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【健身宝典】健步走应该如何选择步速?

更新时间 2026-10-07 15:42:20

【健身宝典】健步走应该如何选择步速?

健步走速度最好因人而异，根据年龄和体力来进行选择。

来源/人民体育

编辑/孙子喻

责编/阿迪拉

审核/王峰

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