选模型这件事，很多人第一次打开都是一脸懵。

一排英文名，旁边还跟着 0.21x、0.79x、1.62x 这种数字。贵的怕浪费，便宜的怕不好用，最后干脆一直用默认的那个。

其实选模型跟点菜是一个道理：不是越贵越好，是越合适越好。

下面这 20 张图，把 WorkBuddy 里能选的模型、大概什么价、什么活该用哪个，全部摊开讲一遍。看完你就不会再纠结了。

系统在 Max 模式下给了三个档位，你看到的绝大多数模型，都能归到这三档里：

• 快速 0.21x
   —— 烧积分最慢，日常写字够用
• 均衡 0.65x
   —— 中间档，难一点的活找它
• 极致 1.20x
   —— 效果最好，也最费

这三个数字就是"烧积分的速度"。同样一次对话，极致档花掉的积分差不多是快速档的 6 倍。所以日常真没必要天天开极致。

如果上面那段你懒得记，那记住这三句就行：

1. 能免费就别花钱
    —— Hy3 限时免费，Hy4 preview 夜间免费，先白嫖
2. 日常干活别开极致
    —— 写教案、写文案，快速和均衡完全够
3. 出图要去自定义区
    —— 画图选 gpt-image-2.5，聊天模型画不了图

这三条基本能覆盖 80% 的选择场景。

按任务挑，是最省心的选法：

| 你要干的事 | 推荐模型 |

| --- | --- |

| 写教案、写文案 | 快速档 / GLM-5.3-Flash |

| 画图、做封面 | 自定义区 gpt-image-2.5 系列 |

| 写代码 | Kimi-K2.7-Code |

| 要最强效果 | 极致档 / Kimi-K3 |

思路就一句话：先挑便宜的试，不够用再加档。

名字看着乱，其实背后就六家：

• DeepSeek
  （2 个）：V4.1-Flash、V4-Pro
• Kimi
  （4 个）：K2.6、K2.7-Code、K2.8-Preview、K3
• GLM
  （5 个）：5.1、5.2、5.3、5.3-Flash、5v-Turbo
• MiniMax
  （1 个）：M3
• Space-Bunny
  （1 个）：全表最便宜
• Hy
  （2 个）：Hy3 免费、Hy4 preview

认清厂牌，选型的时候就不容易迷路。GLM 一家就占了 5 个，这也是为什么很多人觉得"怎么这么多名字长得一样的"。

这是最实用的一张表，建议直接截图存下来：

• 0.00x - 0.06x
  ：Hy3｜Space-Bunny｜GLM-5.3-Flash
• 0.11x - 0.29x
  ：Deepseek-V4.1-Flash｜MiniMax-M3｜Hy4 preview
• 0.51x - 0.79x
  ：Deepseek-V4-Pro｜Kimi-K2.6｜Kimi-K2.7-Code｜Kimi-K2.8-Preview｜GLM-5.1｜5.2｜5.3｜5v-Turbo
• 1.62x
  ：Kimi-K3，最强也最贵

看清楚了就知道，中档这一层挤了一大堆模型（Kimi 和 GLM 的几乎全在这儿），这才是你日常真正会用的区间。

Kimi 四个怎么选

• Kimi-K3
   1.62x｜最新最强，也最贵
• Kimi-K2.8-Preview
   0.77x｜预览版，尝鲜用
• Kimi-K2.7-Code
   0.57x｜写代码专用，性价比高
• Kimi-K2.6
   0.52x｜老一代，日常够用最便宜

一句话：写代码选 Code，关键任务才上 K3。

GLM 五个怎么选

• GLM-5.3-Flash
   0.06x｜超便宜，日常首选
• GLM-5v-Turbo
   0.71x｜带 v，要看图片的时候用
• GLM-5.3
   0.79x｜最新主力
• GLM-5.2
   0.79x｜夜间有折扣
• GLM-5.1
   0.79x｜更老的版本

注意 5.1 / 5.2 / 5.3 价格一模一样，都是 0.79x。既然同价，那就选新的。真正省钱的是 5.3-Flash，0.06x，日常首选没跑。

Deepseek 三个怎么选

• Deepseek-V4.1-Flash
   0.11x｜最便宜，日常写字够用
• Deepseek-V4-Pro
   0.51x｜难活、长文档，夜里更便宜
• 别拿它画图
   —— 这三个只会写字，画图请去自定义区

白天先用 Flash，卡壳了再升 Pro。

这两个名字不响，但真能省：

• MiniMax-M3
   0.25x｜写报告、做总结，稳
• Space-Bunny
   0.03x｜全表最便宜，杂活交给它

名字不熟不代表不好用。整理资料、批量改错别字这种杂活，交给 Space-Bunny 一点都不心疼。

• Hy3
   0.00x｜限时免费，随便用不心疼
• Space-Bunny
   0.03x｜白菜价，比免费版稳一些
• Hy4 preview
   0.29x｜夜里免费，白天正常扣

能免费就别花钱，够用就行。

同样的模型，夜里用更便宜：

• Hy4 preview
   —— 夜间免费
• Deepseek-V4.1-Flash
   —— 夜间折扣 0.11x
• Deepseek-V4-Pro
   —— 夜间折扣 0.51x
• GLM-5.2
   —— 夜间折扣 0.79x

所以策略就是：白天用快速，夜里再上强的。 白天急着出东西就用便宜档，晚上有时间了、要处理难活，再切到有折扣的强模型。

（具体时段以 App 显示为准，不是所有账号、所有时间都一样。）

划重点：聊天模型画不了图。 出图要去"自定义模型区"，选这三个：

• gpt-image-2
   —— 上一代，出图够用
• gpt-image-2.5-flare
   —— 2.5 通道 A
• gpt-image-2.5-sunburst
   —— 2.5 通道 B，推荐，最稳

要中文不出错，先试 sunburst。有 2.5 就别用 2 了，画质和中文准确度差得比较明显。

很多人不知道，界面上半区和下半区的分工是不一样的：

• 出图就选它
  ：gpt-image-2.5-sunburst，最稳，有 2.5 就别用 2
• 要最强就选它
  ：gpt-6-astra，写长文、做难题
• 备用的两个
  ：gpt-5.6-sol、claude-3-7-sonnet，偶尔更顺手

上半区聊天，下半区干专业活。 这个分区概念搞清楚，就不会再拿聊天模型去画图了。

自定义区 7 个全名单

就这 7 个，别再往上翻了：

1. gpt-image-2.5-sunburst
    —— 出图首选
2. gpt-image-2.5-flare
    —— 出图备选
3. gpt-image-2
    —— 老款出图
4. gpt-6-astra
    —— 最强，难题交给它
5. gpt-5.6-sol
    —— 写长文备用
6. gpt-5.6-terra
    —— 写长文备用
7. claude-3-7-sonnet-20250219
    —— 换口味用

前 3 个画图，后 4 个写字。

不想自己想？直接用这三套：

• 日常囤货
  ：GLM-5.3-Flash + Space-Bunny（0.06x / 0.03x）—— 写文案、查资料、整理表格
• 赶活冲刺
  ：Kimi-K2.6 + GLM-5.1（0.52x / 0.79x）—— 长文、代码、结构化输出
• 极限难题
  ：Kimi-K3 或 GLM-5.3（1.62x / 0.79x）—— 复杂推理、硬骨头，少量用

贵的模型不是不能用，是要留在刀刃上。

假设你一天聊 20 次，看看花费差多少（倍 = 模型系数 × 次数累加，不是金额）：

• 全用 Kimi-K3：32.4 倍
• 全用 GLM-5.1：15.8 倍
• 混搭（12 次 Flash + 8 次 K3）：13.7 倍

混搭比全用 K3 省 58%。所以真正省钱的做法不是"只用便宜的"，而是把贵的用在关键的地方。

1. 越贵的是不是越好？

不是，能力不同。写文案用贵的是浪费。

2. 夜间折扣是几点？

看模型右上角标记，标了"晚上用"就便宜。

3. 免费额度够用吗？

Hy3 限时免费、Hy4 preview 夜间免费，够练手。

4. 画图模型为什么不在上面？

它在自定义区，是单独的 7 个，要单独挑。

先按任务选能力，再按价格选型号。

• 拿聊天模型画图
   —— 画不了，出图要去自定义区
• 一上来就选极致
   —— 1.20x 烧得最快，先试快速 0.21x
• 只看倍数不看标签
   —— 夜间免费的只有夜里免，白天照样扣

这三条搞清楚，积分至少少花一半。

真的不想研究？照着走就行：

1. 要画图吗？
    要 → 去自定义区选 sunburst
2. 要写代码吗？
    要 → Kimi-K2.7-Code 0.57x
3. 只是写字答疑？
    先试 Hy3 免费，不够用换 0.11x

先挑便宜的试，不够用再加档。

选模型的核心，就三件事：

先看要干什么活 → 再挑够用的能力 → 最后选最便宜的那个。

不要默认开最贵的，也不要因为便宜就一直不用好模型。该省的地方省，该花的地方花，积分才够用。

上面 20 张图都可以直接保存到手机相册，下次选模型的时候翻出来对一眼就行。

模型挑对了，积分能省一半。但如果你用得比较猛，比如天天出图、天天跑长文，那积分还是会见底。

先别急着充会员。

还有一条更省钱的路：外接 API。国内外的大模型都能接，自己的 Key 自己掌控，按量付费，用多少算多少。

这篇文章里的 20 张图，全部都是用 image2.5 生成的。

后台问我最多的就是这一句：「这个图是用什么画的？我也想自己接 image2.5 出图。」

其实就三步：

1. 拿到 API Key
    —— 去模型服务商那边开通，复制你的专属 Key
2. 填进 WorkBuddy
    —— 在自定义模型里把 Key 填进去，选好对应的模型
3. 选模型就能用
    —— 回到对话框选中它，跟平时用一模一样

不用改代码，不用懂技术，填完就能用。好处是：不再被积分卡着，用多少花多少。

从「去哪开通」到「Key 填在哪一格」，我一步一步截图写下来了，还配了可以直接套用的提示词模板。

在公众号后台回复【外接API】，就能领到这份完整图文操作步骤。

拿到之后照着填，五分钟就能接上自己的 image2.5。