酒店10大“脏东西”排行榜,排第1的竟是它?外出住宿,这 4 样东西建议自带

大家是不是早已收拾好行李，等着放假就马上冲。

但先等等吧！

出门在外，住宿是旅行里绕不开的大事。

酒店里的床单、浴巾、拖鞋、水杯，看着干干净净，背地里却可能藏着不少细菌？

好在有人专门做过酒店客房卫生调研，今天就好好聊聊酒店住宿的卫生真相，给大家整理一份实用的住宿健康指南，出门玩安心又省心。

最“脏” 物品排行

新京报曾通过新闻报道，对酒店出现卫生问题的空间和物品进行统计，发现客房用品是最易出现卫生问题的，主要包括床品、杯具等。其中，被罩、枕头、床单等床品不更换、清洗不干净等问题经常出现。

正规酒店、按规范一客一换一消毒，床单毛巾杯子基本没那么恐怖。

可现实中保洁翻车的新闻不少，客房床品、杯具以及卫浴洗手台、马桶、浴巾这些跟我们零距离接触的地方都是高频出问题区域。

虽然不追求什么“无菌梦”，但也别把没必要的风险往自己身上揽。

—The Second—

出行住宿实用攻略

4 样东西建议自己带

酒店毛巾使用频率高，若清洗、烘干、消毒不到位，容易附着细菌、螨虫；潮湿环境更利于微生物繁殖。

用这种毛巾擦脸，敏感肌可能发痒、起小疹子；擦脚再擦身体，理论上可能把真菌带来带去。

性病通过毛巾传播的条件很苛刻，需要毛巾上恰有足量活病原体、你的皮肤又有破口或黏膜接触，普通情况概率很低，但脚气、股癣、体癣、螨虫刺激这类皮肤病更现实。

皮肤有伤口、老人小孩、过敏体质，自己带毛巾最省事。实在不想带，至少别用酒店毛巾擦私密部位、别拿它又擦脸又擦脚。

杯具是房里“看着最干净、最容易被偷懒”的一类。有的保洁用同块布擦完台面再擦杯口，有的杯子冲洗了但没真正消毒，放着等下一位客人用。

杯口直接碰嘴，若被诺如、大肠杆菌等污染，手再一拿、水一喝，容易走“粪—口”路线，拉肚子比看景点还勤。

自己带个折叠杯或不锈钢杯，烧水壶烧开水冲一下杯子再用，别用盥洗盆泡杯；酒店水杯若只用冷水冲一遍，别直接喝。

非一次性塑胶拖鞋如果消毒不彻底，前面一位有足癣，皮屑和真菌留在鞋上，下一位光脚一套，真菌可能顺势安家。真菌比很多病毒耐活，在脱落皮屑、塑料、织物上都能撑很久。

一次性无纺布拖鞋风险小很多，但有些酒店只给塑胶公拖，或者浴室地滑还混用。自己带一双轻量拖鞋，或者至少穿袜子穿公拖，别光脚在浴室地板上溜冰。脚本身有破口、甲沟炎、灰指甲恢复期，更别省这双鞋。

酒店一次性牙刷胜在免费，败在质量不稳定。部分刷毛偏硬、有毛刺，牙龈一刷就破；刷柄和刷头若储存不当还落灰。

口腔里有小伤口时，用粗糙牙刷等于自己给自己添创口，后面再用不干净的杯子、毛巾，感染风险叠加。自己带牙刷、牙线、小支牙膏，不占地方，牙龈和牙釉质都感谢你。小朋友、牙周病老病号更别凑合。

—The Third—

住酒店会感染

性病、皮肤病？

很多人住酒店最大的顾虑，就是怕用公共床品、毛巾、马桶，不小心染上皮肤病甚至性病。

绝大多数性病的传播途径是性行为。病毒在离开人体之后，很难在床单、毛巾这种干燥物体表面长时间存活。单纯躺酒店床单、擦毛巾，几乎不会感染性病。但如果毛巾、床品上面能看到明显血迹、分泌物污渍，一定要立刻联系酒店更换，不要继续使用。

比起性病，皮肤过敏更令人担心。

床单、枕头里面藏着大量尘螨，尘螨排泄物是很强的过敏原。皮肤敏感人群，接触之后很容易诱发皮肤瘙痒、起红疹。这也是为什么医生反复提醒：尽量不要在酒店裸睡，肉眼看不出床品有没有彻底消毒、清洁。

客观来说，正规酒店只要规范清洁消毒，风险并没有大家想象的那么可怕。但卫生细节看不见摸不着，多一点防护，就多一份安心。

日常防护只能降低风险，不能完全杜绝皮肤问题。如果入住酒店之后，身上持续瘙痒、起水泡、皮疹长时间不消退，不要自己随便买药涂抹，一定要及时前往正规医院皮肤科就诊，早检查早处理，避免小问题拖成慢性病。祝你旅途平安愉快！