#生活需要分享欲
[草莓R]加餐：
鲜烤奶脆1包，净重20克。
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[派对R]运动情况：
中间来回走动十几分钟。
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❤血糖变化情况：
餐前：5.9
餐一：7.7
餐二：6.1
餐后最高值7.7，最高约升1.8个点。
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[向右R]总结:
好想来里买的，好吃，奶香奶香，脆脆的，喜欢一切奶制品；里面加了炼乳，有甜度，不齁，正好。
波动也还可以哦，下午加餐吃一包或半包都可以接受。#控糖饮食 #糖前期 #二型糖尿病 #糖人真实测评 #奶制品 #鲜烤奶脆