休学和顶着抑郁上学该怎么选？教育困境

很多家长把孩子中重度抑郁当成“矫情、不想上学找借口”。这判断最危险。

咨询里六七成患病孩子已经没法正常到校。他们不是逃避，是身心到了极限。中科院 2024 年报告也印证了这点：抑郁高风险的孩子，频繁不想上学的比例是无风险组的四五倍。

抑郁不只是心情差，身体会发出求救信号。比如心慌胸闷、情绪一点就炸；睡很久还是浑身没劲；注意力涣散，甚至反复想活着有啥意义。这不是脾气差，是神经系统透支后的生理反应。

长期高压把大脑里的血清素、多巴胺耗干了。身体为了自保，只能自动拉闸，用丧失行动力逼着孩子停下来。这时候还硬撑着上学，就像逼骨折的人跑马拉松。

真想帮孩子，赶紧去正规机构做系统评估。康复期家长的核心任务就四个字：彻底减负。放下成绩和升学焦虑，按时吃饭睡觉就是最重要的治疗。别再讲大道理灌鸡汤，给孩子留足安静的空间。