🌸🌸🌸🌸干黄豆蛋白遥遥领先，瘦牛肉、鸡胸肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐、牛奶，都是我们减脂期常用的优质蛋白来源。减脂不靠饿，选对优质蛋白既能吃饱你能稳稳的把控热量啦 你们觉得我的排列顺序是正确的吗？还有哪些优质蛋白，评论区告诉我吧。#减脂餐 #优质蛋白 #低脂低卡
