【简单测评】你有休假恐惧症吗?假期工作群里弹消息你看是不看?

长按识别二维码，或者到本文末尾点击“阅读原文”，即可开始进入《休假恐惧症测试》评测。

整个测评包括29道选择题，预计答题时间5分钟。请凭自己直觉快速作答，不要思考不要犹豫。

评测解析

测评完成提交之后，点“查看证书”即可看到自己的测试结果，以及结果解析和参考建议。

测评结果也受答题时的情绪和感知影响，不同状态下答题得到的打分结果可能不同。

【计分方式】

• 第一部分心力5-25分;

• 第二部分复工难度5-25分;

• 第三部分绝望程度4-20分;

• 第四部分边界4-20分;

• 第五部分恢复资源4-20分(反向计分，分越高=资源越少)

【维度分层】

• 心力:5-11电量充足|12-18中度透支|19-25深度耗竭。

• 复工难度:5-11可控|12-18明显返岗焦虑|19-25需要制度性缓冲。

• 绝望程度:4-9尚存期待|10-15信心流失|16-20意义感枯竭(优先干预)。

• 边界:4-9可离线|10-15半在线|16-20无法离线。

• 恢复资源:4-9资源充足|10-15资源单薄|16-20资源枯竭。

测评结果仅供参考，并不能实际代表医学认定。要确定是否已达到病态标准，仍需要到院接受专业评测。