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【烟雨科普】第304期——哪种运动最健康?有氧运动和力量训练择?分别适合哪些人?

  • 更新时间 2026-09-28 17:31:19
【烟雨科普】第304期——哪种运动最健康?有氧运动和力量训练择?分别适合哪些人?
今天我们转载的这期内容:哪种运动最健康?有氧运动和力量训练如何选择?分别适合哪些人?希望能对您有所帮助!
以医者之仁心,架健康科普之桥梁。烟雨科普栏目是我们转载的李鹤、阎禹廷这对医生夫妇的科普视频,他们不仅在各自的医学领域有着出色的表现,还共同致力于医学科普事业。他们的科普视频风格生动有趣,能够将复杂的医学知识以轻松的方式呈现出来,不仅帮助公众更好地了解疾病和预防方法,还提高了公众对医学科学的认识和尊重。
★李鹤:天津市南开医院心内科的主治医师。他在短视频平台上运营的账号“鹤立烟雨”拥有数百万的播放量,成为了医学科普领域的知名博主。李鹤通过短视频向公众普及心脑血管疾病的预防和治疗知识,以及老年人常见疾病如关节炎等的相关信息,深受网友喜爱。
★阎禹廷:北京协和医学院血液病学专业,目前是中国医学科学院血液病医院淋巴瘤诊疗中心的一名主治医师,鹤立烟雨的妻子,被称为协和烟雨医生。她同样在短视频平台上拥有个人账号,分享关于肿瘤预防、体检以及常见疾病的健康小知识等内容。她的专业背景和严谨态度使得她的医学科普内容同样受到广大网友的认可和好评。
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来源:协和烟雨医生

编辑:王欢

校对:刘蕊

审核:燕光

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