超市里儿童牙刷琳琅满目，软毛硬毛有什么区别？指套牙刷有必要买吗？电动牙刷能用吗？当宝宝萌出第一颗乳牙，选对工具是护齿的第一步。今天我们就来聊聊——宝宝牙刷到底怎么选？
如何挑选牙刷？
宝宝的牙刷需满足三个基本条件：刷头小、刷毛软、手柄好握。对大多数宝宝来说，婴幼儿专用软毛牙刷是首选。
① 刷头大小
以能覆盖两颗乳牙、又能伸入口腔后部为宜。宝宝嘴巴空间有限，刷头太大伸不进后牙区；刷头太小清洁效率偏低。
② 刷毛材质
选择明确标注“软毛”、刷毛磨圆处理的款式，以免损伤娇嫩牙龈。
③ 手柄设计
选择带防滑纹路或防滑橡胶的握柄，避免沾水后打滑。
过渡之选：指套牙刷
指套牙刷戴在家长食指上，利用硅胶刷毛进行清洁。
蘸温水按摩牙龈，帮宝宝提前适应；
宝宝抗拒长柄牙刷时，可作为过渡。
触感精准，避免用力过猛；材质柔软安全，通常为食品级硅胶；宝宝接受度较高。
它是过渡，不是终点。指套牙刷的清洁效率低于长柄牙刷——指套较厚，后牙区操作空间受限，难以彻底清洁。待宝宝适应后，应及时换用婴幼儿长柄牙刷。
牙刷的清洁与更换
每次用后
清水彻底冲洗刷头，甩干水分，竖立通风存放，避免放入密闭牙刷盒，（在潮湿环境下，刷毛根部易滋生细菌）。
每3个月更换一次
即使刷毛没有明显变形。如刷毛提前变形、外翻，也应及时更换。
生病后更换
宝宝患过传染性疾病，如感冒、疱疹性龈口炎，痊愈后建议换新牙刷。
家长最关心的问题
Q：电动牙刷适合宝宝吗？
A：3岁以下不建议使用。3～6岁可在家长帮助下使用儿童专用电动牙刷；6岁以上可独立使用，但仍需家长监督。手动牙刷只要方法正确，同样有效。电动牙刷不能替代家长的监督和辅助。
Q：可以用盐水代替牙膏吗？
A：不可以。盐水不含氟，不能防蛀。含氟牙膏是目前公认最有效的家庭防龋手段。3岁以下使用米粒大小含氟牙膏，3～6岁使用豌豆大小含氟牙膏，并在家长监督下吐出。
参考文献：
[1] 中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会，中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会.婴幼儿龋防治指南[J]. 2021.
下期预告：《科学刷牙法：学会巴氏刷牙法》，敬请关注！
免责声明：本文旨在科普健康知识，不能替代专业医疗建议。如有具体口腔问题，请咨询儿童牙科医生。
扫码或点击上方蓝字关注我们
安徽省妇女儿童保健中心官网网址：http://www.ahmch.org.cn/
编辑：胡美艳
一审：周 怡
二审：黄永玲
终审：范文安
供稿：儿童保健部
