现在一二年级学校不布置书面作业，孩子放学了是玩还是学？很多家长焦虑。就自身经验来讲，绝对不能摆烂，但是也不用搞"题海战术"，可以选择一本和课本对应的练习册，每天跟着课本走，坚持下去，一定能看到效果。
就自身举例，我大宝的小学用人教版统编版教材
济南小学数学教材，大部分学校用人教版（人民教育出版社）统编版，有的地方叫部编版，所以选练习册前，先确认孩子学校用的是哪个版本。
2025-2026新课改变化（家长要知道）：
- 一年级下册新增"100以内的笔算加减法"，计算量增大
所以，选练习册不能只看"计算量大不大"，还得看有没有思维训练。
网上很火的五星学霸分析
我发现五星学霸确实不简单，数学思维题是奥数题，五星学霸是培优+奥数，适合校内95分以上、学有余力的孩子。
我最近让大宝做了这个五星学霸，那个“练思维”确实要想一想，不太适合数学不咋开窍的，而且字很多，没有拼音。如果孩子识字量够，也可以试试。
大宝今天做的题目：
个人观点，培优的基础上是课本要吃透，如果课本都学不懂，那就紧抓基础，而不是培优+奥数。
按层次推荐练习册
第一层：基础巩固（紧跟课本，同步练）
主打把课内课本知识吃透，不拔高，不搞偏难题，学一课练一课，适合大部分一年级普通孩子
1. 53天天练（人教版/青岛版均有）：题目有拼音，识字量不充足可以读拼音
就是跟着课本课时走，学一课做一课。大部分都是基础题，大概七成左右。 题目都是平时很常见的题型，完全贴合教材，难度不高，不会给孩子太大压力。 比较适合刚上小学，重点要把课内基础打牢的小朋友。 很多家长的真实感受：每天就做一页，量不大，刚刚好。
2. 黄冈口算天天练
专门用来练计算的，每天一页，里面既有口算也有竖式。 题量给得很足，一年级想要把口算基本功练熟用它就挺合适。 适合那种做题总容易算错、计算能力偏弱的孩子。一般来说，孩子坚持练上一个月，做题的速度能明显提上来。
3. 阳光同学课时优化作业
也是跟着课本课时同步的，每学完一课就可以做，每个单元结束还配有单元测试卷。书本是彩色印刷，看着不枯燥，孩子不会那么抵触。题目出得也比较灵活，不是死板的重复刷题。 学习氛围轻松一点，没那么枯燥无味。
第二层：同步提优（课本内容能吃透，学有余力的孩子）
课内基础知识掌握得比较扎实，课本上的题做起来不费劲，可以选这一层。不会跳开课本讲超纲内容，但会多一些拐弯的小题，锻炼孩子思考，不搞太难的奥数。
1.实验班提优训练
里面既有基础题，也搭配一部分拔高题，整体题量刚刚好。对比学霸系列，它会更温和一些，但又比纯基础练习册有挑战性。适合校内成绩稳定 85 分以上，想往上再冲一冲的学生。不少家长说：难度拿捏得不错，不会难到打击孩子信心，也不会太简单学不到东西。
2. 学霸作业本（PASS绿卡）
整套包含主练习 99 页、思维通关 21 页，再加上 22 页试卷。整套形成学、练、测、评完整闭环，一套到手不用再东拼西凑买资料。适合一套资料做系统巩固练习。优点：框架很清楚，按单元往下走，学完马上就能测试。
第三层：思维训练（课内知识完全吃透，考试轻轻松松九十多分，不想只局限课本刷题，想锻炼孩子动脑思路的，直接看这一层。）
1. 学而思基本功
整本都是一年级适配的内容，配图特别多，排版有趣不枯燥。 它不属于枯燥刷题，也不是难度很高的奥数，是很适合低年级的浅奥启蒙。 主打培养孩子的数学思维，主打启发思考，不搞题海战术。 适合对数学不排斥、愿意主动动脑的孩子。书上的图示特别直观，孩子看得懂、愿意学，比死记公式、硬刷题效果好太多。
2. 高思学校竞赛数学课本
它的知识点体系做得特别完整，分了七大数学板块，还按照年级循序渐进升级。 和普通练习册不一样，是系统化搭建数学思维体系的。 不管是打算浅浅接触奥数，还是想给孩子打好完整的数学思维底子，都很合适。 家长真实反馈：用树状图梳理知识点特别清晰，孩子能清楚看到自己哪块学得好、哪块薄弱，针对性补强特别方便。
3. 憨爸图解数学思维训练课
全套一共 5 本书，最大的亮点就是画图解题，专门贴合低年级孩子的思维方式。小孩子看不懂应用题、读题懵，大多是不会拆解题目，这套书就是教孩子用画图的方式理清题意。完美解决低年级孩子应用题短板。很多家长感慨：学完之后孩子终于开窍了，知道数学题可以画出来、拆解着做，不再瞎蒙答案。4. 清华附小数学乐学手册
它的学习方式很特别，是用语文的理解思维来学数学。 全书分成预习、课堂学习、课后拓展三个部分，特别贴合校内学习节奏。 重点不是刷题，是培养孩子读懂题目、说清解题思路的能力。 特别适配现在的新课改，专治孩子读题马虎、看不懂题、不会答题的问题。 不少家长说：用了这套书才发现，数学不是读完题就乱写，读懂题意才是拿分的关键。以上这些练习册都能在平台上搜到，可以自行选择，电子版打印也可以。计算专项题目：
1. 小学计算一本通
2. 计算高手 / 计算小达人
随便拼夕夕买一本，带计算，列算式，应用题的就行。自己出题也可以。
给大家几个实在的小提醒，买练习册之前可以多看两眼。
先核对教材版本拿孩子课本的封面对照着选，练习册版本一定要匹配，不然学的内容对不上。
别囤一大堆，一本就够用一年级上册，真的不在于刷了多少习题。
计算要过关，20 以内加减法口算做到熟练；
练会读题审题，现在课改之后，数学也很看重阅读理解；
养好学习习惯：做完愿意检查、书写工整，汉字笔顺不出错。
习惯特别重要！还有就是要在固定时间内完成，我家大宝总是做一道题，把笔扔一边，下一题再捡起来，特别浪费时间。
配套资源要利用起来
现在大部分练习册都配有资源，买了纸质书能听视频讲解，有公众号可以学习，网上还有一大堆免费资源，需要动手找哈。
我家语文都是用的网上免费资源，能不花钱就不花钱。😄
关于"不布置作业"
学校不布置作业，不代表回家就完全不用练习。不需要额外堆一大堆习题，把握好分寸就可以。（每天随着课本练习，根据自己孩子的实际情况）
每天花10‑15 分钟就够，贵在每天坚持，不要一次刷一大堆。做题顺序也注意下，先把基础题稳稳做好，有余力再碰思维拓展类的题目。
做完不要直接丢开，引导孩子简单检查一遍，养成回顾反思的习惯，这也是新课改很看重的能力。不用要求孩子改得多完美，愿意回头看一看、找一找哪里错了，就已经达到目的。
