2026年9月25日 · 所有金额已按当日汇率折算人民币数据来源：各国政府部门、官方奖学金运营机构、公立大学官网（全文不引用留学中介机构口径）
昨天我们算了一笔账：九个热门国家，签证官要求你账上躺着多少钱。
后台有人留言说："看完更焦虑了，这钱交出去还能回来一点吗？"
今天就来回答这个问题。能，但别指望太多。
留学这件事有一条"回血通道"，它由两个部分构成：一部分叫官方奖学金，是别人给你钱；另一部分叫合法打工，是你自己挣。两者加起来的上限，在不同国家差了整整十几倍。
而且要提醒一句：那些名字最大、听起来最诱人的国家级全额奖学金，中国护照往往压根申请不了。 这是本文最想说清的一件事。
一、先看结果：九国打工收入排行榜
规则统一如下，方便横向比较：一律按当地法定最低时薪 × 打满法定周上限 × 每月按 4.33 周计，税前。
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| 1 | | | | 约 13,000 元 | |
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| 4 | | | GBP 12.71（2026-04-01，21岁以上） | | |
| 5 | | | CAD 17.95（安省，2026-10-01起） | | |
| 6 | | | JPY 1,280（东京，2026-10-01起） | | |
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| 9 | | | 月薪下限 RUB 27,093（2026-01-01） | | |
汇率基准：2026年9月24日公开牌价。
这张表要看懂三层意思
第一层：澳洲一骑绝尘，是第二名的 1.3 倍
原因有两个——澳洲法定上限是"两周 48 小时"（折算每周 24 小时，比英美都多），而且最低时薪刚刚在 2026 年 7 月 1 日涨到每小时 26.44 澳元（按每周 38 小时计，周薪 1,004.90 澳元）。
⚠️ 注意，很多留学生实际拿不到这个数——餐饮、零售这类按 Award 计薪的岗位有加班和周末加成，往往高于国家标准；但也有的华人雇主按现金结账，低于法定，那是违法。
第二层：美国那一行有个陷阱
美国联邦最低工资是每小时 7.25 美元，这个数字从 2009 年到现在没动过。表里故意用的是加州 16.90 美元的口径。
也就是说：
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| 加州、纽约州（17.00）、华盛顿州（17.13） | | 近万元 |
| 阿拉巴马、路易斯安那、密西西比、南卡、田纳西（无州立最低工资法） | | 约 4,200 元 |
同一个国家，差一倍还多。
第三层：日本和韩国是"上限高、现实低"
日本理论上每周能到 28 小时，是所有国家里最高的，但 JASSO（日本学生支援机构）的官方调查显示，自费留学生实际打工月收入平均只有约 8.1 万日元，折人民币 3,440 元左右——只有理论上限的一半。
原因很简单：课业重、日语岗位少、简历竞争激烈。
💡 家长看表的时候，请把日本那一栏的"6,600 元"当成天花板，不是常态。
另外，眼下正有三个国家处在"刚刚涨薪"或"马上涨薪"的节点
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| 最低时薪从 1,226 日元涨到 1,280 日元（涨 54 日元） | |
| 安大略省从 17.60 涨到 17.95 加元；BC 省 6月1日起已调到 18.25 | |
| 最低时薪 10,320 韩元（比 2025 年涨 2.9%） | |
二、打满一年，能 cover 掉签证要求的生活费吗？
这是家长最关心的实际问题。把上表的理论上限，换算成"和各国签证官要求的生活费之比"：
⚠️ 这张表请务必当作上限地图来读，而不是收入承诺。 它由"每周打满法定上限 × 全年 10 个月 × 最低时薪"推导而来，任何一条打折，数字都会往下掉。
值得说一句的是新西兰：它是唯一一个"理论打工收入超过签证生活费门槛"的国家。而且从 2025 年 11 月 3 日起，学期内上限从每周 20 小时上调到 25 小时——如果你的签证是在那天之前拿到的，写着 20 小时，不会自动升级，要申请"变更签证条件"（Variation of Conditions），手续费 NZD 325；或者等下次续签。
同样的逻辑在日本也适用：**28 小时是"上限"，不是"配额"**，而且要拿到"资格外活动许可"才能开工。
三、三个国家级全额奖学金，中国学生其实申请不了
这是本文最想澄清的部分。网上流传的"全额奖学金清单"，很多照抄自一些公开榜单，但从来没有人告诉你它的国籍限制。
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| Australia Awards Scholarships | | 全额学费 + 往返机票 + 安家费 + 每两周生活费补助 + 保险 | |
| Manaaki New Zealand Scholarships | | 全额学费 + 生活费 + 安家费 NZD 3,000 + 机票 + 保险 | |
| Fulbright Foreign Student Program | | | |
澳洲 Australia Awards 2027 年入学的参与国名单为：孟加拉、不丹、柬埔寨、印尼、老挝、马尔代夫、蒙古、缅甸、尼泊尔、巴基斯坦、菲律宾、斯里兰卡、泰国、东帝汶、越南，加上非洲与太平洋国家。中国不在其中。
新西兰 Manaaki 的亚洲名额限于柬埔寨、印尼、老挝、马来西亚、尼泊尔、菲律宾、泰国、东帝汶、越南。同样没有中国。
美国的富布莱特外国学生项目，中国大陆渠道自 2020 年起终止，至今未恢复。
一句话：这三个项目的名字你会在各种"奖学金大全"里反复看到，但它属于 **"看得见，拿不到"**。
顺带提醒两个容易被误传的
- 墨尔本大学的 Melbourne International Undergraduate Scholarship（2027 年起从 25% 学费减免降到 20%），设有"申请人国籍人均 GDP 门槛"，中国学生不满足。
- 加拿大的 Mitacs Globalink 不是高额奖学金。走中国国家留学基金委（CSC）渠道，CSC 承担 2 个月生活费（1,800 加元/月）+ 机票 + 签证费，Mitacs 承担 1 个月（2,200 加元/月）+ 管理费 + 保险，三个月合计约 5,800 加元，折人民币 2.8 万元左右。网上说的"十万一年"级别不存在。
四、真正能申的清单（含金额换算、截止日）
下面这些才是中国护照可以实际去够的。注意：奖学金的主战场不在政府，在大学。
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| | | 学费全付（MBA 上限 GBP 22,000）+ 月生活费 + 往返机票 + 签证费 + 抵离津贴 | 2026-10-06 11:00 UTC 截止（还剩 11 天） |
| | | GBP 10,000 ≈ 8.9 万元（学费减免，非现金） | 2026-27 轮多校已截止，2027-28 尚未公布 |
| | | 生活费 KRW 1,200,000/月 ≈ 5,953 元/月 + 学费每学期最高 KRW 500 万 + 机票 + 保险 | 2026-09-30 18:00 KST 截止（还剩 5 天） |
| | | 生活费 KRW 1,380,000/月 ≈ 6,846 元/月 + 全额学费 + 机票 | |
| | | 学部 JPY 117,000/月 ≈ 4,974 元；硕士 JPY 144,000/月 ≈ 6,122 元；博士 JPY 145,000/月。学费全免 + 往返机票 | 赴日前一年的春夏之交窗口；2027 年入学轮已基本收尾，下一轮窗口预计在 2027 年春夏，以使馆官网公示为准 |
| | | JPY 48,000/月 ≈ 2,041 元/月（日语学校档 JPY 30,000/月） | |
| UNSW International Scientia | | 全额学费 或 AUD 20,000/年 ≈ 9.5 万元/年 | 2026-10-30 截止 |
| Dr Vincent Lo Asia Undergraduate | | AUD 10,000/年 ≈ 4.7 万元/年，最长 5 年 | 2026-10-30 截止 |
| University of Otago Global Scholarship | | | |
| Uni of Auckland China High Achievers | | | 须在 2026-10-20 前持有录取通知书，10-21 发出邀请 |
| Nanyang Global Scholarship | | 补助后学费全免 + SGD 6,500/年 ≈ 3.4 万元生活费 + 最高 SGD 2,000/年住宿 | |
| | | | Open Doors：2026-11-01 截止；政府配额：中国申请人 2027-01-15 截止 |
| | | 2 个全额（学费+食宿包 4 年）；另有部分奖最高 USD 40,000/年 ≈ 26.9 万元/年 | |
| | | CAD 40,000/年 ≈ 19.1 万元/年，最长 36 个月 | 须由加拿大院校提名，机构提交截止 10 月 17 日 |
顺手点三个坑
- 坑一：Chevening 只给一年制授课硕士。 你想读本科或博士，这个项目不接。而且它的截止时间点是 UTC 时间，换算成北京时间是 10 月 6 日晚上 19:00。
- 坑二：GREAT 奖学金 £10,000 是"学费减免"，不是打到卡里的现金。 有些学校会在录取通知书里直接把它减掉；英国一年的学费普遍在两万英镑以上，所以它覆盖不了全部。
- 坑三：加拿大 CGRS-D 博士奖学金虽然给了 19 万人民币一年，但博士项目的国际生名额通常有上限（约 15%），需要由加拿大院校提名——个人无法直接向政府申请。所以第一步永远是套磁、拿导师支持、被学校提名。
五、五个马上要错过的窗口
今天距下列节点（按北京时间）：
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| 5 天 | 韩国 GKS-U 本科奖学金，9月30日 18:00 KST 截止 |
| 6 天 | 东京最低时薪上调至 JPY 1,280，10月1日生效 |
| 11 天 | 英国 Chevening 志奋领奖学金，10月6日 19:00（北京时间）截止 |
| 25 天 | 奥克兰大学中国优秀学生奖学金，须 10月20日前已有录取 |
| 35 天 | UNSW 国际生 Scientia 奖学金（全额学费或 2 万澳元/年），10月30日截止 |
六、三条一定要说的提醒
第一，打工收入不能写进你的资金证明
新西兰移民局态度很明确：无论你是否打算打工，签证申请时仍然要求证明每年 NZD 20,000 的生活费能力。 打工赚的钱是"过日子用的"，不是"签证官认的资金来源"。这一条在绝大多数国家通用。
第二，超时打工的代价远比你想象的严重
加拿大移民局的表述是：超过每周 24 小时属于违反学签条件，可能失去学生身份，未来学签或工签都可能被拒，甚至需要离境。澳大利亚对应的是签证条款 8105。两国都在通过税号、工资单做数据比对，别抱侥幸心理。
💡 顺便说一个好消息：加拿大移民局已经把 2024 年 11 月 8 日那次调整写进了操作手册——即使你学签上印的还是"20 小时"，只要符合其余条件，也可以按 24 小时工作。不用去换签。
第三，别指望打工赚回学费
新西兰官方口径的教学硕士学费一年在 NZD 26,000–50,000（约 10–19 万人民币）。而理论打工年收入是 9.9 万。打满所有工时，连学费都盖不住。
打工的意义是覆盖生活费的一部分 + 拿到本地经验 + 练口语，不是"供养自己读完书"的方案。
写在最后
把九个国家摆在一起看，会发现一个很有意思的错位：
打工赚得最多的澳洲，恰恰也是生活费门槛最高的那个（一年 14.1 万人民币）；打工赚得最少的俄罗斯，学费和生活费低到几乎可以忽略不计（莫斯科全年总预算约 8–12 万）。
换句话说：**"哪里打工挣得多"和"哪里读书划算"，基本是两个相反的方向。**
挣得多，往往是因为那地方贵。
汇率参考（2026年9月24日）：1 澳元 = 4.7388 元｜1 新西兰元 = 3.8106 元｜1 英镑 = 8.9115 元｜1 加元 = 4.7699 元｜100 日元 = 4.2510 元｜1 万韩元 = 49.61 元｜1 新元 = 5.2582 元｜1 美元 = 6.7226 元｜1 卢布 = 0.0796 元。
📎 本文信息来源（均为官方 / 院校 / 官方媒体渠道）
政府与官方奖学金机构chevening.org（志奋领奖学金中国页）· dfat.gov.au 与 oasis.dfat.gov.au（Australia Awards 参与国名单）· mfat.govt.nz 与 nzscholarships.govt.nz（Manaaki 奖学金名单）· studyinjapan.go.jp 与 mext.go.jp（MEXT 国费奖学金）· jasso.go.jp · studyinkorea.go.kr 与 niied.go.kr（GKS）· minimumwage.go.kr（韩国最低工资）· jsite.mhlw.go.jp（东京劳动局最低工资公告）· fairwork.gov.au（澳大利亚全国最低工资）· employment.govt.nz 与 mbie.govt.nz（新西兰最低工资）· immigration.govt.nz（学生签证工作权利与修订通告 2025-39）· canada.ca（IRCC 校外打工条款）· gov.uk 与 ukcisa.org.uk（英国打工与毕业生签证）· foreign.fulbrightonline.org（富布莱特项目国别清单）· dol.gov（美国各州最低工资）· od.globaluni.ru 与 education-in-russia.com（俄罗斯奖学金项目）
院校官网unsw.edu.au · unimelb.edu.au · otago.ac.nz · auckland.ac.nz · ntu.edu.sg · american.edu · vanier.gc.ca / nserc-crsng.gc.ca · mom.gov.sg
研究与数据机构BLS 美国劳工统计局（职业年薪中位数）· JASSO 自费留学生生活实态调查
说明：本文所有数据在上述来源逐一核对，凡无法追溯到官方来源的信息（如 Chevening 月度生活费具体数额、俄罗斯学生周工时上限等），文中已明确标注为"未公布"或"估算"，未予引用。
