那些活得比较累的人，常常并不一定是因为他们遇到的事情数量有多少，更多可能是在于心里来回绕的弯子比较多。同样的一件事情，如果落到不同的人头上，所产生的反应往往也会不太一样，有的人在当下就能够翻篇过去，有的人到了睡觉之前还依然在脑中反复重播。至于说简单这件事，其实并不单纯是会不会的问题，更多还是要看一个人自己愿不愿意去想得简单一些。
有一些人似乎天生就带着一个“算了”按钮。他们并非没有脾气，只是不太愿意把精力花在反复咀嚼那些事情上面。他们处理问题的方式相对会更直接一些：感到不舒服的时候就说出来，一时想不通的时候就先放下，事情既然过去了，也就不再回头反复去看。这样的活法未必算得上最周全，但确实算是比较省自己的。
射手座
射手座之所以不太容易陷入内耗，核心就在于，他们很少对自己展开反复的审判和评判。事情如果做错了，他们就会去承认；路如果走偏了，他们也会去更换方向，不太容易陷进“我当时要是那样就好了”这样的循环里面。他们的情绪来得快，去得也快，发完火之后，可能一转身就忘了原因。外人看上去会觉得他们没心没肺，可实际上，从他们骨子里的想法来说，过去的事情并不值得再占着内存。
射手座在关系当中，通常也很少会陷入那种拧巴的状态。想找你的时候就会去找，不想回的时候就不回，一般不会因为一条消息去反复揣测对方说话时的语气。很多人会觉得他们不够细腻，但射手座自己心里清楚，猜来猜去到最后感到累的仍然还是自己。他们对待生活的态度，就是继续往前走，前面还有那么多没有去过的地方，实在没有工夫蹲在原地，一遍遍去数那些伤口。
而由此带来的代价，就是在某些时候看起来不够体谅，也容易把别人比较敏感的地方当成一种麻烦。不过如果真的要跟射手座长时间相处下去，你会慢慢发现，他们其实很少去翻旧账，也不太愿意用情绪来绑架别人。对他们而言，简单并不像刻意做出来的洒脱，更像是出于一种本能，不想把日子过得太过复杂。
白羊座
白羊座的那种简单，往往体现在情绪上是比较透明的。他们高兴的时候就是高兴，遇到不高兴的事情，也会当场挂在脸上，很少会让别人去猜。这样的直接，在相处过程中可能会让身边的人偶尔觉得有些冲，不过时间一长，反倒会觉得相对轻松，因为不需要再从他们的表情里去破译那些潜台词。白羊座自己通常也不喜欢把情绪藏着过日子，对他们来说，憋着会比吵一架还难受。
他们在内耗方面所经历的周期往往显得很短。遇到一件让人窝火的事情，可能当时也会气得跳脚，但转头去吃一顿好的，差不多也就把它忘了。这并不意味着事情本身不严重，更多还是因为白羊的大脑仿佛天然就带有一个情绪闸门，等发泄完了，这个闸门便会关闭，不再继续为这件事供能。他们信奉当场解决，如果当场解决不了，就先放到一边，反正天也塌不下来。
这样一种性格特点，在工作场景当中也会表现得较为明显。白羊座通常更倾向于先行动起来，之后如果做错了再进行修改，也不太愿意在脑海里反复推演，一直等到所有事情都达到万无一失的程度才肯开始动手。这并不能被简单看作鲁莽，更多是因为他们明白，很多内耗其实都来自于想得太多、做得太少。当旁人还在权衡利弊的时候，白羊座已经跑出去半圈了。
金牛座
金牛座所呈现出来的那种简单，其实可以看作是另外一种不同的路数。他们并不是说没有情绪，只是在很多时候懒得去接招。很多的人之所以会出现内耗，往往是因为过于在意外界给出的反馈，而金牛座偏偏属于那种“你说你的，我过我的”的类型。他们自身有一套属于自己的节奏，外界再怎么吵闹，只要没有真正影响到自己的生活，他们甚至连眼皮都不太愿意抬一下。
金牛座身上很突出的一点，就是他们不太会去和别人做过多的比较。对于自己究竟想要什么，以及自己大概有几斤几两，他们心里通常是清楚的，因而在面对别人的评价时，也就很少会因此产生动摇。如果你想要更好的，那就可以慢慢去挣；如果眼下已经够用，也没有必要逼着自己去跟着卷。这种相对稳定的自我认知，往往能够帮他们挡下很多没有太大意义的焦虑。
他们在表达不满的时候，通常所采用的方式就是保持沉默，既不去吵，也不去闹，但与此同时，也不会再继续配合。有人会说金牛显得冷，其实他们只是觉得，费力气去解释这件事实在太累。生活里真正能被金牛在乎的人并不多，一旦被他们放进安全范围里，你便会发现，他们往往会表现得特别稳，不怎么折腾，也不会让你去折腾。有点闷，但确实真的很省心。
处女座
处女座能够上榜，这或许会让很多人感到意外。毕竟在通常的说法里，这个星座常常被说成想得太多、也比较爱操心。不过，真正了解处女座的人往往会知道，他们的内耗大多数还是集中在做事方面，而在做人这件事上，反倒显得比较清醒。他们一般很少会为那些不值得的人去浪费自己的情绪，心里面像是有杆秤，谁重要、谁不重要，都能分得清清楚楚。
处女座所展现出来的简单，往往体现在他们对情绪进行切割的这样一种能力上。他们同样也会有感到烦躁的时候，也会有觉得疲惫的时候，但并不会就此放任自己一直陷在低落之中。遇到问题之后，他们会先进行分析，找到原因以后再进行相应处理，若是处理不了，就先暂时搁置到一边。就他们解决问题的方式来说，可以说是“把事做完”，因为他们清楚，事情若没有得到解决，情绪才会反复回来敲门。
在感情当中，处女座同样不太愿意去玩那种需要猜来猜去的猜心游戏。你有什么需求，直接讲出来就可以，他们如果能够办到，就会去办；如果办不到，也会直接跟你说明。他们不太喜欢那种黏黏糊糊、来回拉扯的相处状态，更不喜欢借助冷战和试探来确认爱这件事。觉得合适，就选择靠近；觉得不合适，就选择退出，这样的一套逻辑在他们看来算是比较简单，也比较清楚。别人会觉得处女座累，往往是因为他们总在给自己找事情做，但那种累和情绪上的内耗，其实还是两码事。
简单的人并不是说就完全没有情绪，他们只是不太愿意让情绪在家里停留太长的时间。在这四位当中，有的人所依靠的是一种洒脱，有的人所依靠的是屏蔽，有的人所依靠的是行动，有的人所依靠的是清醒。说到底，不内耗的本质其实都差不太多：明白哪些事情是值得去管的，哪些事情则并不值得去管。
