年终考核、KPI、OKR……我们习惯了在工作里设置排名，开展竞争，划分层次，一切看起来理所当然。但是，亚朵星球近期的一支广告片《睡觉第一名》，不禁让我们发问：睡觉，也有第一名吗？
当睡觉也成了一件需要努力完成的事，我们是否还记得，该如何好好休息？亚朵星球没有急于给出答案，而是邀请导演邵艺辉，用一个充满童趣与温情的故事，轻盈地讲述现代人面临的生活压力和竞争焦虑，讲述一个可以不必事事争先、允许自己停下来休息的生活态度。
亚朵星球是亚朵集团旗下的睡眠生活方式品牌，于2021年正式推出。品牌的诞生与亚朵酒店的经营经验密切相关。早在独立品牌成立之前，亚朵便开始探索酒店用品的零售业务，尝试将住客喜爱的产品带入家庭生活。
经过多年的品类探索，亚朵逐渐将业务聚焦于与酒店住宿体验联系最紧密的睡眠领域，并以亚朵星球为载体，开启了从酒店零售向独立睡眠品牌的发展。
围绕“不知不觉，自然深睡”的品牌理念，亚朵星球逐步建立起以枕头、被子为核心的产品矩阵。2023年推出的深睡枕Pro系列成为品牌的代表性产品，此后不断迭代升级，至2026年已推出第四代产品。与此同时，品牌陆续推出深睡控温被、深睡床笠等产品，并将品类拓展至床垫、睡衣、眼罩等睡眠及居家用品，逐步覆盖人们日常睡眠的多个场景。
根据亚朵集团2025年财报，其零售业务全年收入达到36.71亿元，同比增长67.0%。2026年第二季度，集团零售业务收入进一步达到15.75亿元，占当季集团总收入的45%以上。如今，亚朵星球已从酒店住宿场景中延伸出的零售品牌，发展为拥有独立产品体系、覆盖多个线上销售渠道的睡眠生活方式品牌。
亚朵星球究竟做了什么，才能卖出超过1200万只深睡枕，让消费者心甘情愿为“好好睡觉”买单？
在产品之外，亚朵星球的品牌宣传更聚焦在具体的人身上。从陈鲁豫、鸟鸟，到尹丽川、龚琳娜，品牌邀请了一位又一位具有鲜明个人风格的创作者，分享各自关于睡眠与生活的故事。
他们有着不同的人生经历，却流露出相似的气质：真诚、松弛，自然，又带着几分幽默，以娓娓道来的方式，讲述那些关于压力、疲惫与自我和解的日常。
从真实人物的生活交流，到一部充满童趣的品牌短片，亚朵星球似乎正在尝试用一种更加“轻盈”的方式，与消费者谈论睡眠。
这种轻盈，既存在于它所传达的生活态度中，也藏在它讲述故事的方式里。
在《睡觉第一名》中，小女孩王苗苗一直想得到第一名。吃饭、系鞋带、跑步、考试……她认真对待每一场比赛，却总是与第一名擦肩而过。既然别的做不到，那就争个“睡觉第一名吧！”可越是努力想睡着，她反而越睡不着。
这个看似荒诞的情节，实际映照出当代人紧绷的生活方式。我们习惯了追求成绩、效率、指标，希望在这个充满竞争的社会中努力让自己脱颖而出。当优秀成为一种普遍的期待，平凡似乎变成了一种令人恐惧的事情。
但在现实生活中，并不是所有的努力都能带来相应的回报。有很多事即使我们铆足了劲儿去做，也可能做不好。
苗苗对“拿第一”的渴望，也无形中变成了一种负担。她对自己八十二分的数学成绩并不满意，原因是“班里有好几个拿双百的”。我们总想追求那个最好的，但忽略了其实第二名、第三名、第四名也很不错。
亚朵星球正是想要传递一种更加轻盈的生活态度。
《睡觉第一名》没有否定王苗苗对第一名的渴望。但生活的乐趣，并不只存在于获得第一名的那一刻。没有名次的众多时刻，同样构成了生活本身。当苗苗不再抱着“得第一”的目的强制自己入睡时，反而安稳地睡着了。最后也得到了一个“不在乎第一名的第一名”这样一个奖励。用一种平和、松弛的态度面的生活，或许会有更幸福的过程。
在成人世界中，我们也应该允许停顿、允许休息。允许一种更轻盈的活法。
有些事和睡眠一样，是自然而然发生的。正如短片结尾所说：“睡眠是最小的长假，而你每天都拥有一个。”至少，在睡觉这件事情上我们无需努力、无需争先，只需放松便可以获得安宁。
反复观看亚朵星球的广告，总觉得这个品牌有一种深深的“女性气质”。它让人感到心安、舒缓、自然。
《睡觉第一名》这支短片延续了邵艺辉导演一贯的表达风格。没有激烈的人物冲突，没有刻意煽情的情节，只是“轻轻一跃”便讲出了许多现实困境。
在短片的花絮中，演员齐溪感慨道：“小时候觉得睡觉是一件很正常的事情，长大后我发现睡觉是一个很奢侈的事情。”在生活的忙碌中，原本属于我们的休息、放松的时间愈加宝贵。当工作、学习与各种生活事务占据了大部分时间，原本寻常的休息与放松，反而成了需要从忙碌中挤出来的珍贵时光。
如果直接讲述一个深陷竞争与焦虑的成年人，故事难免沉重。邵艺辉却将这一现实放进孩子的世界，让王苗苗一本正经地争夺“睡觉第一名”。看着她越努力越睡不着的模样，观众不禁会心一笑。
儿童视角消解了话题的沉重感，幽默的日常叙事也让观众更容易进入故事，在轻松的氛围中思考自己的生活。同时也在在这样一种叙事中帮助观众找到情绪的出口。
而故事的温柔，更多地藏在女性人物之间的理解与关爱中。
当苗苗纠结于自己“从来没得过第一名”时，妈妈却告诉她“你是撒娇第一名、赖床第一名，可爱第一名，学小狗叫第一名。”在妈妈眼中，她理解女儿渴望第一名的心情，用自己的方式让女儿看到，那些没有被赋予标准的“第一”也十分可贵。
老师在知道苗苗的忧虑时，会说“每个人都是独一无二的，她之所以能出生，那她就是自己的第一名。”故事并没有默认“第一”等于优秀，不拿第一等于失败。苗苗可以质疑既有规则，提出“人既然是独一无二的，为什么还有争第一”这样的疑惑。小树苗不必跟随原本的枝桠，它可以做出自己的选择，在温柔呵护下恣意生长。
故事就这样，在框架之外轻盈解构了关于成功学的命题。
这种女性视角的可贵之处在于，它用理解、看见和交流，取代了规训与说教。
关于睡眠，亚朵星球没有说：“你必须好好休息。”而是看到了人们关于睡眠和生活的不同理解。
此前，亚朵星球邀请鲁豫与鸟鸟展开了一场关于睡眠的漫谈。两位女性从各自的生活经验出发，讲述那些与睡眠有关的真实感受。
我们为什么总是用夜晚拯救白天？鲁豫谈到，白天未能得到满足的情绪，可能在夜晚以报复性熬夜的方式反弹。那些来自工作与生活的不满，以及对自身情绪的克制和压抑，往往让人到了夜晚才试图找回属于自己的时间。
人们白天需要承担不同的社会身份，我们可能是女儿、是员工、是母亲，只有到了睡觉的时候，才能暂时放下外界的期待，回到自己。躺在熟悉的床上，也是一件幸福的事情。
伴着鸟鸣、青草的香气和流动的光影，两位女性聊自己的生活经历，聊如何面对四分之一人生危机，聊无法放松的困惑。那些关于疲惫、压力与休息的感受，在娓娓道来的交流中有了具体的情感内容。
观众能够从她们的经历中找到自己的影子，也在倾听他人的过程中，重新认识自己的生活。
亚朵星球为什么选择以这样一种轻盈、温柔的方式，讲述关于睡眠与生活的故事？
答案就藏在睡眠本身。睡眠需要身体与心理的放松。枕头、被子等产品所提供的舒适感，也天然与放松、安稳的生活场景联系在一起。这与亚朵星球“不知不觉，自然深睡”的品牌理念相契合。品牌希望通过产品改善人们的睡眠体验，也借助轻盈的叙事，将身体上的舒适延伸至心理上的放松与治愈。
亚朵星球对自己的定位并非“一个家居品牌”，而是聚焦在睡眠场景，强调“生活方式”，定义自己为“服务于睡眠场景的生活方式品牌”。亚朵星球希望在具体的产品功能之外，建立起更加鲜明的品牌认知，让消费者在了解产品的同时，也能感受到品牌所倡导的生活态度。
但所谓的“生活态度”是其实是抽象的、悬浮的。当我们把它放置在熟悉而日常的场景中，才能够更好地被传达、被理解、被认同。特别是在注意力稀缺的当下，品牌要思考，什么样的内容才值得观众停留。
自然界中我们可以看到，蒲公英种子这种轻盈的物体，更容易随着风、水等自然媒介传播地更远。邹振东在《弱传播》中提出“轻者为重”的观点。在舆论世界，一些微不足道的日常小事，反而更容易成为关注的焦点。
对于品牌传播而言，轻盈的叙事往往更易于传播。但轻盈不代表浅薄。像亚朵星球关于“自然深睡被”的一则广告片中，聚焦“妈妈晚上摸黑起来帮宝宝盖被”这样一个细小的生活场景，抓住“孩子反复踢被”“妈妈睡眠被打断”的真实痛点。反而能够更好地结合产品卖点，打动人心。毕竟，哪个妈妈不想睡个整觉，过一个踏实的夜晚？从更深一层来讲，广告留白的话语，也留下了关于育儿责任、家庭分工的讨论空间。
亚朵星球在这样的一个个故事中，悄悄把品牌心智播撒在了观众心中，让“睡眠”成为一种关于生活的温柔表达。而轻盈，也逐渐从广告的叙事方式，沉淀为品牌自身的独特气质。
参考资料：
Social Beta《请邵艺辉拍广告，亚朵星球这步棋太妙了》
数英DIGITALING 《亚朵星球的文案，好好睡》
品牌星球 《为什么酒店品牌要跨界去卖睡眠产品？》
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