把这三张图保存下来，买菜做饭可以对照参考，一日三餐吃的更明白。你平时最爱吃哪一类类高营养食物？欢迎留言分享❤️#营养科普 #食物排行榜 #蛋白质 #维生素C #膳食纤维 #健康饮食 #食疗养生 #日常食补
