看到 GPT‑6 Sol、Luna 上线，打开平时的 Chat 却找不到？不是你漏看了：这两款先进入 ChatGPT 的 Work 和 Codex，普通 Chat 暂时没有。加上此前发布的 Astra，GPT‑6 现在有三档。选哪款，先别盯着“最强”，看看手上的事有多复杂。
三档分别适合做什么？
Luna：范围清楚、重复的小任务。 比如把一段会议记录分成待办、把几条反馈归类、按固定格式提取信息。官方把它定位为高效率的一档。需求已经说清楚时，可以先从 Luna 开始。
Sol：需要判断和反复推敲的工作。 比如把几份材料整理成一篇有重点的说明，检查一份方案有没有遗漏，或让 AI 修改较复杂的文件和代码。OpenAI 称它在专业工作、事实可靠性、编程和电脑操作方面，比上一代 Sol 有提升。
Astra：跨步骤、跨工具的难题。 需要查多处资料、在应用里完成操作、检查最终结果的任务，更适合交给这一档。它是官方定位中能力最强的 GPT‑6；但改一封短信、列几个要点，不必每次都从最强档开始。
三档任务选择示意图。
想试？先找对入口
在桌面应用左上角先选 ChatGPT，再切到 Work；要处理代码，则选择 Codex。打开对话后查看模型选择器。Work 适合研究、文档等工作；Codex 偏向代码。Plus、Pro、Business、Enterprise、Edu 用户可按账号开放情况选择新上线的 Sol、Luna；Free、Go 用户可在桌面应用试 Luna。Astra 的显示和可用额度同样取决于计划与工作区设置。
如果你在普通 Chat 里找 Sol、Luna，暂时找不到是正常的。模型仍在分批开放；没有出现时，先检查应用更新和账号权限，企业账号还可能需要管理员启用。
模型显示与可用额度，以当前账号和工作区为准。
用同一道题，判断自己需要哪档
先在你能使用的模型里复制下面这段，不必预设哪款一定赢：
请帮我安排 4 人的周末晚餐。预算不超过 80 元；1 人吃素，1 人不吃鸡蛋；家里已有米饭。可买食材及价格：豆腐 4 元/盒、番茄 6 元/份、青菜 5 元/把、鸡胸肉 25 元/份、鸡蛋 10 元/盒、水果 12 元/份。请给一份人人有菜可吃的菜单、采购数量与总价，逐项核算预算，并指出还需要我确认的条件。不要编造实时物价。
若能用 Luna，就先看它的回答：有没有照顾两个饮食限制？总价算对了吗？有没有把未知条件说清楚？如果任务变成多份资料互相核对，再试 Sol；需要跨应用执行、反复查证并交付完整成果时，再考虑 Astra。比起答案写得长不长，这些检查更能帮你选模型。
还有一个容易误会的数字：官方说 Sol、Luna 的 API 调用价格较上一代促销价约降一半，这不是会员订阅费减半。普通用户先看自己的入口和额度，比看每百万 token 的价目表更有用。
官方资料与入口：
https://openai.com/index/introducing-gpt-6-sol-and-luna/
https://learn.chatgpt.com/docs/models
https://help.openai.com/en/articles/20001275-chatgpt-work-and-codex
https://learn.chatgpt.com/docs/quickstart
https://x.com/OpenAI/status/2102460975790137662
