每日口腔科普✨｜饮料腐蚀🦷程度排行榜！
每日口腔科普✨ 天天喝饮料，原来牙齿一直在被 “悄悄腐蚀”！ 不同饮品伤牙程度差别超大👇
🔴重灾区：可乐 / 雪碧、能量饮料、超酸柠檬茶，酸蚀最强
次伤牙：各类果汁、酸甜乳酸菌饮料，糖酸叠加最易蛀牙
也要少喝：奶茶、果味红茶、自制柠檬水，长期喝依然伤牙
放心喝：白开水、纯牛奶、淡绿茶红茶
✅记住 3 个护牙原则：
1️⃣ 用吸管喝
2️⃣ 喝完马上漱口
3️⃣ 不立刻刷牙 适度喝饮料，保护牙釉质、远离黄牙和敏感 ——
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