百年龙兴黑土地，吉林白山松花湖。东北100跑山赛就在吉林市松花湖这片绿水青山中上演。
2026年9月4日傍晚八点，百公里出发。中旅松花湖度假区冠军广场，灯光炫耀，音响震天，一片沸腾。国歌唱毕，汽笛鸣响，千余名百公里健儿激情出发。游人夹道欢呼，气氛燃到了顶点。笔者就在这千人大军中。
头灯连成星河，在绿草青山中蜿蜒伸展。
奔向星野征途，在辽阔山野中挥洒激情。
图2 星夜征途
第1段就是600米的雪道爬升，草地崎岖，5公里山顶处人声鼎沸，志愿者欢呼加油。到达山顶，一片花海，波斯菊、金光菊盛开。 CP1中旅吉林ONE大厅内美食丰盛，野生鱼汤、海参小米粥、东北大烧鸡等琳琅满目，草草品尝后一路飞奔下山。
图3 花海疾驰
图4 豪横补给
到达CP2魏家沟，补水快速出站。翻越两座小山，沿湖公路奔跑，月牙如钩，湖水映着月光，一片静谧。
到达CP3松花湖大坝，累计24公里。夜色中跨过松花江丰满大桥，开启第1段垂直大爬升，累计700米的东山攀登。山顶阁楼，幽黄的灯光高垂天际，月牙在树丛中掩映，一路艰辛到达顶峰。CP4东山广场。匆忙补给，迅速下山。垂直陡峭的下降，好几处拉起了绳索，小心翼翼地拉拽绳索而下，还是在黑土地上摔了两跤。中途被徐光宇超越。漫长陡峭的千米下降后，来到了CP5朱雀山森林公园，东方破晓，晨光微曦。在巨石的台阶上攀爬，到达朱雀山顶，撞见美丽的日出。
图6 朱雀日出
图7 山野辽阔
霞光万丈，云雾飘渺，山野辽阔，湖光潋滟。
木栈道下行，山脊道飞驰，渐渐体力不支，在清晨静静的大山中困顿游弋。抚顺补给站，喝了冰可乐，瞬间满血复活，一路奔跑起来。
到达CP6采石场，穿越村庄，穿过玉米地，到达CP7小孤家子，这里是换装点，总里程已经完成了62公里，脱去冲锋衣，换上短袖，继续前行。
进入林区，森林密布，小溪潺潺，北狩狸牛群结伴同行，松花湖水面壮阔，弥勒殿穹宇巍峨。沿湖奔跑，湖面波光粼粼，游艇泛起涟漪。空中鸟瞰松花湖，竟像一条游龙潜伏在长白山西麓的群山峻岭中，发源出松花江，在东北平原向北蜿蜒流淌。
图8 密林幽深
CP8松花江坝东广场，志愿者热情款待冻梨冰棍。再次穿越丰满大桥，跨越松花江河口，与55公里选手汇合，在丰满西山的山脊线上行走。路途险要，悬崖峭壁。
CP9佛手山站内人头攒动，烤羊肉串泛起浓烟，吃了美味的酸菜鸡和关东煮，收拾行装，开启最后一段艰难行程。
一公里公路进山，400米爬升到达山顶，开始了5公里的山脊线穿行。
这里是吉林市著名的徒步路线，经过著名的帽石山和佛手砬子——两块巨大的石块犹如一对佛手矗立山顶。山脊线不断上下翻飞，无穷无尽的坡道，碎砂石路很滑，极易摔倒。不时出现巨大的岩石横亘路途，只能攀爬巨石穿越石缝。一边是万丈深沟，一边是峭壁巨石，脚下砂石打滑，不停上下坡道，漫长的山脊线，凶险的道路，考验着选手的体力和毅力。
终于走出大山，来到了村庄。穿过玉米地到达雪道山脚，来到了最后决战的战场——望天坡。
夜色澜珊，望天坡像一条幽灵直插天际，陡峭高耸，一公里垂直爬升竟达600米。一步步缓慢爬行，不急不躁。
默念王阳明的嘱托：虽登千仞之山，只见面前一步，不做欲速之想，心在当下，步子才轻。
体力已经耗尽，一路疲惫呻吟，大口喘着粗气，三段折拐后终于到达山顶，用时50分钟，这段大爬升颇有UTMB的韵味。CP10中旅森之舞台，再次受到花海的迎接。远眺小镇灯火通明，雪道上怪石嶙峋，绿草野花在灯光照射下分外鲜亮。沿雪道小心翼翼地下山，最后时刻不敢有丝毫的闪失。
终于到达山脚，广场上音乐喧嚣，主持人声音嘹亮。整理行装，加快脚步，奔跑着，呼喊着冲向终点。身心疲惫，但精神亢奋，脸上洋溢着幸福、自豪和光荣。
图13 强势冲线
历经24小时38分38秒，完赛东北100的百公里赛事。官方里程100.45公里，总爬升5313米。
东北100被越野界评为国内前五的百公里硬核赛道，笔者深有体会。雪道650米、东山700米、朱雀山450米、望天坡600米的巨大爬升让人精疲力尽，东山的大下降令人毛骨悚然。
最让人难忘的是山脊道，虐到痛苦不堪！
东北100的赛道不是野，不是难，而是虐。虐在哪里？
是山脊上无穷无尽的上下小坡，是连绵不断蜿蜒曲折的超长距离，是上下坡砂石土路的打滑惊悚，是攀爬各种巨石时手脚必须并用。
你根本无法畅快的奔跑，你只能跟这些山路耗着，不时被深沟悬崖吓得毛骨悚然。
你只能小心翼翼、提心吊胆的通行，就像你带着十万精锐部队准备大战一场，对方却跟你玩起了游击战。
当你终于摆脱了这些磨人的山脊道，终于迎来了决战时刻，这时一条陡峭高耸入云的望天坡横在面前，压在头顶，你只能硬着头皮去应战，它不光摧毁你的体力，更是直击着你的意志力。
就在这山脊道和陡坡的反复撕扯中，你被肆虐得痛苦、绝望、恼怒和悲伤。这哪里是跑越野？简直是在参加一场战斗。
赛道总监精心布局了一场惊天罗网，人生的第八场百公里就这样在天罗地网中满怀惆怅地完成了。
我把这场越野献给女儿。就在出发的前一晚，她在法国巴黎通过了博士答辩，历经8年苦读，拿到了萨克雷大学和INSA联合培养的博士学位。答辩现场，她用流利的英语解说，回答国际评审团的问题；之后又用地道的法语致辞，感谢导师。她的学术水平和语言能力令我惊叹。
我把这场越野也献给儿子。比赛出发的当天上午，他光荣的参加了北大博士入学典礼，开启了新阶段的学习生涯。
我为他们骄傲和自豪，只能以一场硬核的百公里越野抒发和言表。
图17 踏光而行
践行“无体育，不清华”的体育传统，传承自强不息、勇于挑战的精神。行胜于言。
前路坎坷，征途漫漫，心怀希望，踏光而行！
图18 水木越野，共赴山河
撰稿 ∣ 张强
图片 ∣ 张强、赛事官方摄影师
校对 ∣ 武劼
责任编辑 ∣ 马元
