放下焦虑
用智慧守护孙辈成长
让“隔代亲”更有温度
关注情绪
认识自我
肯定自己
（活动背景:本次活动是南海区委老干部局与南海区新图书馆联合打造的“共建课堂”系列活动之一，旨在整合优质教育资源，为广大老年朋友提供科学育儿支持，让隔代教育更有底气、更有温度。）
暑假里，孩子捧着手机不放、一收就闹脾气、偷偷给游戏充值……这些场景是否让您头疼又无奈？
作为爷爷奶奶、外公外婆，您对孙辈的爱毋庸置疑，但面对“手机管理”这道时代新题，传统的说教和管控往往适得其反——越管越叛逆，越说越疏远。
别着急！爱自然生命力体系中级导师、国家二级心理咨询师谭立平老师将为您带来一场干货满满的专题讲座，手把手教您科学、温和地应对孩子手机游戏成瘾问题。
这场讲座，专为“带娃祖辈”量身定制。
本次活动主要面向老年朋友，如果您正在帮助子女照看孙辈，如果您对孩子的手机管理感到困惑，欢迎您来听一听、聊一聊。
同时，我们也欢迎年轻的家长群体积极参与——父母与祖辈共同学习，更有利于统一教育理念，形成家庭合力。
我们将帮助您从“经验型带娃”向“智慧型育孙”转变，掌握科学实用的手机管理技巧，化解家庭矛盾，促进代际和谐。
语言通俗易懂，案例贴近生活——没有听不懂的专业术语，只有拿来就能用的实操话术！
四大模块，直击痛点
模块一
认知重塑——理解“手机成瘾”背后的心理诉求
孩子为什么沉迷手机？真的是因为“不听话”吗？
谭老师将带您破除“手机是洪水猛兽”的误区，深入剖析孩子沉迷手机的深层原因——现实空虚缺乏玩伴、学习压力大寻求情绪出口、在游戏中寻找成就感与认同感。同时科普青少年大脑前额叶尚未发育成熟的生理特点，帮助您减少道德评判与苛责。
模块二
角色定位——做家庭关系的“定海神针”
祖辈在育儿中应该扮演什么角色？
讲座倡导“祖辈传温情、父母定规矩”的协同育人格局，教您“多听少说、多夸少责、多‘装傻’少显能”的沟通原则。运用“共情三步法”——倾听接纳、引导表达、共商对策，轻松化解亲子冲突。
模块三
实战策略——“疏大于堵”的手机管理智慧
强行没收手机、摔手机、大声责骂……这些方法为什么不管用？
谭老师将教您与孙辈平等协商制定家庭手机使用契约（如规定时长、睡前不放卧室等），温和且坚定地执行奖惩。同时传授用高质量的线下陪伴替代虚拟满足的实用方法——带孩子参与家务、手工、运动等，丰富现实生活体验。更重要的是，强调长辈自身的言传身教，在陪伴孩子时放下手机。
模块四
互动答疑与实操演练
现场设置“孩子玩到超时怎么办”“偷偷充钱怎么沟通”等真实场景，进行角色扮演演练。您还可以提出自己的个性化困惑，谭老师将现场解答。同时提供心理健康“红绿灯”简易识别工具，指导何时需寻求专业心理干预。
此外，谭立平老师拥有丰富的个案咨询经验，讲座结束后可对个别典型案例进行一对一跟踪指导，提供更具针对性的解决方案。
讲座亮点
适老化设计：语言通俗易懂，提供“观察式鼓励”“成长型表扬”等可直接落地的实操话术
✅ 双向赋能：不仅教您如何引导孙辈，也关注您自身的心理健康与晚年生活质量
✅ 预期成效：有效缓解育儿焦虑，提升隔代教育的科学性，构建更加温馨和谐的家庭氛围
主讲嘉宾：谭立平导师
爱自然生命力体系中级导师
高级家庭教育指导师
国家心理咨询师二级
NLP国际高级执行师
绘画心理分析师
婚姻情感高级咨询师
大脑测评师/解读师
活动信息
讲座主题：《如何科学应对孩子手机游戏成瘾问题》
活动时间：8月25日（星期二）上午 9:30—11:00（请于 9:15前 签到入场）
活动地点：佛山市南海区新图书馆 1楼录播室
参与对象：老年朋友及所有关心隔代教育的祖辈家长；同时也欢迎年轻的家长朋友们报名参加（限额50人，额满即止）
特别提醒：欢迎携同孙辈小朋友一同参加，现场有互动环节，让孩子也能参与体验
活动形式：专题讲座 + 互动答疑 + 情景模拟演练
报名方式
席位有限
先报先得！
点击下方链接即可报名
用智慧守护孙辈成长，让爱更有方法。期待在南海区新图书馆与您相见！
主办单位：中共佛山市南海区委老干部局
场地支持：佛山市南海区图书馆
