网友提问：哪些 MBTI 很容易被别人的负面情绪带着走？
小编：高共情的人格很容易承接他人情绪，把别人的痛苦内化到自己身上。
和难过的朋友聊天，明明事情和自己无关，自己也跟着压抑难受；看到社会负面新闻，会长时间陷进悲伤，很难抽离。这不是多愁善感，是高 Fi 人格天生情绪感知力强。
共情能力是珍贵天赋，但共情过载会严重内耗。分不清他人和自我情绪，长期背负别人的压力，会产生精神疲惫。
建议这类人格建立情绪边界，分清 “别人的情绪” 和 “我的情绪”。可以给予安慰，但不要把别人的苦难全部由自己承担。
你会不会经常共情过载？你有什么保护自己情绪的小办法？
