7月23日晚，2026乒超联赛首日12场比赛落幕，8场男团赛事中，以林诗栋为首的上海地产集团、向鹏、温瑞博领衔的黄石东楚均保持2战2胜，汕头明润、米粒乒乓球特长生则是2战0胜；4场女团山东魏桥、山东鲁能等队伍获胜，深圳大学孙颖莎未上场，团队遗憾告负。7月24日赛程公布，孙颖莎或登场迎首秀，详情如下。
女团常规赛首日赛况
上午时段仅进行了一场女团比赛，全锦冠军刘炜珊所在的天津729俱乐部，在大比分落后的情况下逆转取胜，最终天津729俱乐部8-5华东理工大学。晚间时段3场女团比赛同时开打，山东鲁能在蒯曼和陈幸同两位主力的加持下打出了本届赛事的第一个零封，山东鲁能8-0成都高新若水居。新队伍山东魏桥有主力王艺迪坐镇，最终8-4击败了陈熠领衔的上海中心俱乐部。深圳大学在孙颖莎缺席的情况下与黄石东楚打满15局，最终黄石东楚8-7险胜。
首个比赛日结束，女团积分如下：
山东鲁能、天津729、黄石东楚、山东魏桥，1胜0负，并列第一；
深圳大学、华东理工大学、成都高新若水居、上海中心，0胜1负，并列第五。
男团常规赛首日赛况
上海地产集团、山东鲁能、黄石东楚、汕头明润、北京一点心动、米粒乒乓球特长生，6个俱乐部都完成了一日双赛，其中上海地产集团先是以8-2战胜四川丰谷，再8-5赢下米粒乒乓球特长生，黄石东楚则是以8-1、8-4分别战胜安徽中程、汕头明润；以王楚钦为首山东魏桥8-6山东鲁能，晚场山东鲁能8-7战胜黄友政、徐瑛彬所在的北京一点心动，另外北京一点心动8-5米粒乒乓球特长生、中超电缆·福建8-5汕头明润。
首个比赛日结束，男团积分如下：
上海地产集团、黄石东楚：2胜0负，积4分；
山东鲁能、北京一点心动：1胜1负，积3分；
山东魏桥、中超电缆·福建：1胜0负，积2分；
汕头明润、米粒乒乓球特长生：0胜2负，积2分；
安徽中程、四川丰谷：0胜1负，积1分。
7月24日赛程
根据赛程安排，7月24日将继续进行12场男、女团循环赛，其中包括7场男团和5场女团比赛。男团中超电缆·福建、山东鲁能、安徽中程、四川丰谷四个俱乐部需要一日两赛，女队则是天津729俱乐部一日双赛，其余队伍均是一日单赛。
本届乒超联赛因为改成15局8胜制，并且临近开赛禁止外协参赛，导致很多队伍人员补给不足，从而队伍整体实力大幅下降，最明显的是男团汕头明润和女团深圳大学。汕头明润仅林高远一人顶着，首日两场比赛，在第一场输了之后，晚间第二场林高远没再上场，而是全上小将，深圳大学这边也一样，孙颖莎带着6名小将被称为“深大幼儿园”，孙颖莎在首场比赛中也未登场，按照这个局势，后期林高远、孙颖莎等名将是否登场竞技都未可知，按照今年队内的人员配置想打进第二阶段比较困难。
