考研就像一场 “自我拉扯” 的马拉松，每年都有无数人考完后拍大腿：“早知道就不这么干了！”
以下是过来人血泪总结的后悔行为排行榜，看看你中招了没？
一、焦虑进度
每天一睁眼就打开手机看别人进度，越看越慌：“专业课一轮还没结束，英语长难句还没开始，别人都复习2轮了”，越刷越焦虑，一天下来真正有效学习时间寥寥无几。
二、选错院校
盲目选地区，盲目选院校。最后成了 “陪跑专业户”。
三、想得多做的少
今天我要：背100个单词 + 刷50道题 + 整理3章专业课笔记 + 看1节政治课……”早上信心满满列计划，下午被题难住，开始刷短视频 “放松”，晚上熬夜补进度，第二天直接摆烂。
四、戒不掉手机
表面在学习，实际在 “刷手机”。我就看5分钟抖音，看完就学习！结果一刷就是2小时，晚上复盘发现：今天学了个寂寞！
五、自我感动式复习
我今天听了5个小时的课程，真的好棒！我手写30页笔记，用5种颜色的荧光笔标注重点，笔记本堆起来比人还高。但是一做题就错，把 “听课”“抄笔记” 当成 “学习”，没有真正理解和记忆，属于 “用战术勤奋掩盖战略懒惰”。
六、太注重形式和仪式感
我一定要等到整点才能学习。我一定要在图书馆拍出岁月静好的学习照：咖啡杯 + 笔记本 + 钢笔摆成三角形，滤镜调15分钟，配文“今日份努力，加油呀”！发完朋友圈后，开始刷点赞评论，半小时过去，书还没翻开。
还有哪些值得警惕的学习坏习惯，同学们可以在评论区分享~
