说句掏心窝子的话，现在当家长真是太难了。
每天下班回家，看到孩子作业不写，捧着个手机在沙发上打游戏、刷短视频。你上去抢手机吧，孩子跟你急眼，闹得家里鸡飞狗跳；你定规矩说“只能玩半小时”吧，只要你一转身，人家能偷偷在被窝里玩到半夜。
很多家长为了防沉迷，去下载各种乱七八糟的第三方管控软件，结果不仅要收费，还会被聪明的孩子轻易破解或者直接卸载。
今天就教大家把这个“隐藏锁”打开。与其每天因为收手机把亲子关系搞僵，不如把这个做恶人的机会交给手机系统。
一、苹果手机（iPhone/iPad）的终极大招
如果你的孩子用的是苹果设备，那这套防沉迷系统简直是无敌的，连黑客都很难破。
大家拿起手机，跟着我这样设置：
打开手机的【设置】，往下拉，找到一个叫**【屏幕使用时间】**的选项。
点进去之后，系统会问你这是谁的设备，你选择“这是我停用词设备的设备”或者“这是我孩子的设备”。
最核心的第一步：设密码！
往下划，找到【使用屏幕使用时间密码】。千万记住，这里要求你设置一个独立的4位数字密码。**这个密码绝对不能和手机平时的解锁密码一样！（很多家长设成一样的，孩子一猜就透）。
最核心的第二步：给游戏上锁！
密码设好后，点击上面的【App限额】。
在这里，你可以把“游戏”或者“娱乐（比如抖音快手）”勾选上。然后设定一个时间，比如“每天1小时”。
只要这1个小时的时间用完了，所有的游戏图标都会瞬间变暗，点开就会提示时间已到。孩子如果想继续玩，必须输入你刚才设置的那个独立密码才行。
二、安卓手机（华为/小米/OPPO等）的家长密码
国内的安卓手机在这方面做得同样非常出色，而且操作更符合咱们国人的习惯。
比如华为手机，你打开【设置】，找到【健康使用手机】。
小米手机，在设置里找到【屏幕时间管理】。
其他的牌子基本也都在设置里，名字大同小异。
点进去之后，直接开启它。系统同样会让你设置一个家长的专属密码。
安卓手机最牛的地方在于，你可以非常精细地管理。比如你可以设定手机的“停用时间”：规定晚上9点到第二天早上7点，除了打电话，其他所有软件全部锁定。这简直是治孩子半夜偷偷躲被窝里玩手机的超级神器！
你也可以单独找到某个他最爱玩的游戏（比如王者、蛋仔派对），给这个游戏单独设定每天只能玩45分钟，时间一到，强制踢下线。
三、顺手关掉“乱花钱”的开关（必做！）
除了限制时间，其实家长最怕的，是孩子在游戏里不知深浅地充钱买装备。咱们既然进了设置，就顺手把这个漏洞也堵死。
如果是苹果手机，在刚才的【屏幕使用时间】里，点击【内容和隐私限制】，把里面的【iTunes Store与App Store购买项目】点开，里面有个“App内购买项目”，直接改成“不允许”。
这样一来，孩子就算知道了你的支付密码，在游戏里也充不进一分钱！
安卓手机家长，可以直接进入手机自带的应用商店，在设置里开启“支付密码保护”或者“儿童模式”，也能彻底断绝乱充值的风险。
其实，科技防沉迷只是手段，不是目的。
咱们把手机锁上，是为了不让孩子被无底洞一样的算法吞噬，但这不代表咱们就可以不管不问了。多带孩子去楼下打打球、散散步，现实生活丰富了，孩子自然就不会死盯着那块小屏幕了。
这篇内容关乎孩子的身心健康，强烈建议大家一定要收藏起来，照着给家里的平板和手机设置一下！
也请务必把这篇文章转发到你们的【班级家长群】或者【亲戚群】里，很多家长正愁拿孩子玩手机没办法，你随手的一个转发，可能就帮了一个家庭大忙！
