老话说肝主握力，手指能不能舒展伸直，藏着肝脏的健康状态。一旦手指僵硬、伸不直，就是筋络收缩、肝气不足的表现。
你有没有总感觉浑身发沉、容易烦躁，问题多半出在肝气上。
教大家一个小方法，每天早晚抓握手指各100下，坚持疏通经络、舒缓肝气，动作简单，天天做就会有大收获。
具体方法在下面的视频里，来了请留句谢谢，让我知道你在跟我一起练！
