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本书系统整理了辽宁中医药大学附属医院耳鼻喉科60年来中医烙法治疗慢性扁桃体炎的技术方法，并总结了围绕本技术开展的科学研究的成果，书末附有典型病案。

全书分为五章，主要内容包括：中医烙法的源流与发展、扁桃体的解剖与生理功能、慢性扁桃体炎等。

本书分上篇基础篇、中篇方法篇、下篇应用篇。上篇基础篇主要介绍中医对健康的认识以及中医养生的基本原则；中篇方法篇主要介绍中医养生的各种方法，包括精神养生、社交养生、饮食养生、起居养生、雅趣养生、沐浴养生、导引养生、针灸推拿养生和膳食养生；下篇应用篇介绍临床常见多发病的防治调养，侧重于让读者了解哪些症状应该去什么科室就诊，以及该疾病的家庭防治调养。

本书分上下两篇，上篇总述中医药浴养生的源流及养生理论；下篇介绍药浴在内、外、妇、男、五官等各科疾病中的应用，为读者运用中医药浴疗法防病治病提供参考。

本书从头发的构造、脱发的分类及病因、临床诊断及常规治疗、头发的食疗保健和护养、中医治疗脱发以及肠道菌群—发酵食品—脱发等角度，系统介绍了脱发的生理病理、分类、诊断、预防、治疗以及饮食调养。

本书根据治未病理念,系统地梳理了卫生部公布的110种既是药品又是食品的药物, 介绍其在日常的应用, 注意事项, 和药食趣闻, 旨在指导百姓在日常生活中正确应用药食同源食品, 解决日常身体早期不适症状和养生保健方法。本书特点: 养生语言通俗化, 养生方法便利化, 药食易学易做, 小毛病一吃就灵, 小不适一用就好, 成为百姓厨房的红宝书。