直接给你一份2025-2026 通用版・全国 31 省市高考难度梯队（按竞争强度、录取率、名校资源综合排序，通俗易懂）。
🔴 第一梯队：地狱难度（最难）
河南、广东、山东、河北
- 河南（第 1 名）：136 万考生（全国第一），仅 1 所 211（郑大），985 录取率 1.1%，一本率 9.9%。
- 广东（第 2 名）：近 80 万考生，211 录取率全国倒数第一（2.74%），本地 985 对本省招生少。
- 山东（第 3 名）：70 万考生，本科率仅38.3%，清北录取率低于全国均值。
- 河北（第 4 名）：75 万考生，唯一 211（河北工大）在天津，一本率＜10%。
🟠 第二梯队：噩梦难度
江西、山西、广西、安徽、四川、湖南
- 江西：本科率全国倒数（29.9%），文科本科率仅 20%，无 985。
- 山西：仅太原理工 1 所 211，一本率9.8%（倒数第三）。
- 广西 / 安徽 / 四川 / 湖南：考生多、名校少，一本率普遍＜15%，内卷严重。
🟡 第三梯队：困难难度
江苏、浙江、重庆、贵州、甘肃
- 江苏：数学卷难度天花板，211 多但选修等级卡人，淘汰率高。
- 浙江：仅浙大 1 所 985，高分扎堆，高分低录常见。
- 重庆 / 贵州 / 甘肃：考生基数大，优质高校稀缺，录取率偏低。
🟢 第四梯队：普通难度
湖北、福建、陕西、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、云南
- 湖北 / 陕西 / 福建：有强 985/211，本地录取友好，一本率 20% 左右。
- 东北 + 内蒙 + 云南：考生少、政策倾斜，竞争温和。
🔵 第五梯队：简单难度（福利局）
北京、上海、天津、海南、宁夏、青海、西藏
- 北京 / 上海 / 天津：考生极少（5-7 万），名校扎堆，本科率 70%+，清北录取率是河南的 30 倍。
- 边疆省份：政策倾斜，本科率 50%+，竞争最小。
一眼看懂：你省在哪个段位？
- 最难省：河南、广东、山东、河北（山河 + 两广）
- 次难省：赣、晋、桂、皖、川、湘
- 中等省市：江、浙、渝、黔、甘
- 轻松省市：鄂、闽、陕 + 东、北、蒙、滇
- 福利省市：京、沪、津 + 边疆
