我在孩子身上做的另一个实验:手机自由、游戏玩够,会不会废掉?

一、先讲核心真相

1. 孩子的自控力，要到12岁以后才慢慢成型
低龄和小学阶段的孩子，他们的大脑负责自律的区域没有发育好，出于本能，他们只会选快乐的、来逃避枯燥。
游戏、短视频是专门设计的「高强度多巴胺陷阱」，对于成人都难扛得住，更何况是孩子们，根本扛不住。

2. “玩够就腻”是彻头彻尾的误区
零食吃多是会腻的，但电子娱乐不会。
它有无限新鲜内容，里面还有即时奖励和闯关游戏来刺激他们，他们只会越玩越上瘾，他们快乐的阈值越来越高：
以前玩半小时就会感到满足，后来半小时就不行了，可能要2小时了、或者是半天，不玩的话就变得烦躁不安，容易哭闹、动不动就发脾气。

二、完全手机自由，孩子会出现的连锁问题（一步步废掉）

1. 情绪崩塌
经常玩手机的孩子遇到一点小事就暴躁易怒，他们一旦离开了手机就觉得无聊，容易变得空虚磨人。

2. 专注力彻底毁掉
在看书写字的时候，让他安静的，坐不住3分钟，脑子里已经习惯了快节奏碎片刺激，受不了这种慢节奏学习了。

3. 行动力退化
他们在行动上懒得动，也懒得思考，生活上懒得干活，甚至不愿意出门，他们的体能慢慢变差，视力跟着暴跌，整天形象不堪，变得驼背。

4. 价值观跑偏
他们沉迷在短视频中玩一些烂梗，有的甚至跟风低俗的内容，在现实中分不清对错了。

5. 亲子关系破裂
手机一没收就跟你喜欢跟你对抗顶嘴，甚至是冷战，孩子变得只愿意和手机亲近了。