现如今带娃日常里，很多家长都有个通病。平时做家务、忙琐事、还要兼顾生活压力，没时间看管孩子，嫌孩子吵闹黏人，为了图一时清净，直接把手机丢给孩子，任由他刷短视频、打小游戏。
孩子一拿到手机立马安静下来，不吵不闹、乖乖坐着一动不动，大人也能歇一歇、安心忙自己的事。表面看省时又省力，大人轻松不少，可这种看似省事的做法，其实隐患特别多，长期下来，对孩子的身心伤害特别大，只是短时间看不出来而已。
首先最明显的就是伤害视力。小朋友的眼睛还在慢慢发育，眼肌和视网膜都特别脆弱。手机屏幕光线刺眼、蓝光很重，长时间近距离盯着看，眼睛容易干涩、酸胀、疲劳。现在很多年纪很小的孩子就早早近视、散光，大多都是过早、长时间玩手机造成的。视力一旦受损，很难彻底恢复，会跟着孩子一辈子，往后上学、用眼、日常生活都会受很大影响。
其次特别容易养成手机瘾。游戏和短视频画面花哨、节奏快，内容新鲜又有刺激感，孩子一旦玩上瘾，就会彻底沉迷其中。慢慢就会嫌弃普通玩具没意思，不爱搭积木、不爱画画、不爱出门玩耍，整天心心念念就想着玩手机。只要家长不给手机，就哭闹撒泼、乱发脾气，变得特别难管教，大人越带越心累。
而且经常独自玩手机的孩子，专注力会越来越差。手机内容切换快、娱乐性强，习惯了这种碎片化的刺激，之后再让孩子安静看书、写字、认真听课，根本坐不住，容易分心走神。等到上小学之后，写作业拖拉磨蹭、上课不专心，学习效率大打折扣，慢慢就会跟不上班级节奏。
除此之外，还会影响孩子的性格和社交。总一个人抱着手机玩，缺少和家人、小伙伴沟通互动。时间久了，性格容易变得内向孤僻，不爱说话，脾气也会变得急躁易怒。不懂分享、不会交际，长大之后很难融入集体，不懂与人相处。
很多家长也很无奈，觉得自己太忙，没人陪孩子，只能靠手机打发时间。其实完全没必要这样。日常可以多准备一些益智玩具、绘本、画笔，让孩子自己动手玩耍、画画、看书。有空多带孩子下楼散步、跑跑跳跳，接触大自然，既能锻炼身体，又能解放双眼。
最重要的是家长要做好榜样。如果大人整天抱着手机不放，孩子自然会模仿。想要孩子少玩手机，家长自己就要放下电子产品，多陪孩子聊聊天、做做小游戏，高质量的陪伴，远比手机更有意义。
偶尔特殊情况，短暂看几分钟手机没问题，但绝对不能把手机当成哄娃神器、日常安静工具。别为了眼前一时轻松，毁掉孩子的好习惯和身心健康。
养育孩子贵在用心，少一点敷衍，多一点耐心陪伴。慢慢帮孩子戒掉手机依赖，孩子才能身心健康、性格开朗，养成自律的好习惯，长大之后懂事又好带。
