第 1 名：蓝莓

含花青素 163mg/100g、维 C，抗氧化强，减少细纹，延缓肌肤衰老。

第 2 名：西兰花

含维 C、胡萝卜素、膳食纤维，抗氧抗炎，紧致肌肤，减少皱纹生成。

第 3 名：番茄

含番茄红素、维 C，清除自由基，抗光老化，让皮肤紧致有弹性。

第 4 名：紫葡萄

含白藜芦醇、花青素，抗衰修护，淡化细纹，改善肌肤松弛暗沉。

第 5 名：坚果（杏仁）

含维 E、不饱和脂肪酸，保湿抗皱，修护屏障，延缓皮肤老化。

第 6 名：牛油果

含维 E、单不饱和脂肪，滋润抗衰，增加皮肤弹性，减少干纹。

第 7 名：胡萝卜

含 β- 胡萝卜素、维 A，抗氧化，改善粗糙，让肌肤细腻紧致。

第 8 名：绿茶

含茶多酚，强效抗氧，抑制自由基，延缓皱纹与肌肤松弛。