1.黑枸杞—花青素之王2.黑米—营养丰富3.黑芝麻—补肝益肾4.蓝莓—延缓衰老5.黑树莓—天然抗氧化剂6.桑葚—生津润燥7.蔓越莓—美容养颜8.紫甘蓝—增强免疫力9.紫茄子—抗氧化作用10.紫薯—低脂肪，低热量以上内容仅供参考如有不适请及时就医！我是莺黍豆豌，茫茫人海感恩遇见！# 养生#健康养生#养生小知识#青花素#健康养生#科学养生
