各类高嘌呤食物排行榜出炉啦!(完整版)
尿酸高可能会导致肌酐水平上升,所以肾病患者不仅要控油控盐控蛋白,还需要避免高嘌呤食物的摄入,以减少对肾脏的损伤
高嘌呤(每100g嘌呤含量150~1000mg.)
中嘌呤(每100g嘌呤含量25~150mg)
低嘌呤(每100g嘌呤含量<25mg)
🍀嘌呤含量规律:内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果
🍀诱发痛风诱因占比:啤酒60%>海产品18%>内脏14%>豆类制品2%
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