上个月，一个姑娘带着她爸来找我看病。

她爸股骨头坏死三期，拄着拐杖来的。我一看，拄拐方式都不对，磨得她爸胳肢窝都红了。再看她手里拎着大包小包——阿胶、燕窝、蛋白粉，少说花了两三千。

我叹了口气：“你把钱花反了。 你爸现在最需要的不是那些补品，是能让他少遭罪的几样东西。这些东西加起来不到五百块，比你那两三千的补品强一百倍。”

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第一样：合适的拐杖加上会拄拐

很多子女不知道，拐杖不是随便买一根就行的。

腋下拐用久了磨胳肢窝，还容易压到神经，导致手麻。拄拐是要讲究方法的。高度要调对。拄上以后，手肘微弯20-30度，太高太低都不行。不会调的，加我微信，我教你。

第二样：加高马桶椅

这个一定要买。

股骨头坏死最怕蹲，蹲下去起不来，还容易扭到。普通马桶太矮，老人坐下去就跟蹲着差不多。买个加高马桶椅，高出来一截，坐下不用弯腰，起来不费劲。

这东西一百多块钱，能让你父母少遭多少罪，你自己算算。

第三样：带扶手的沐浴凳

洗澡是个危险活。

浴室地滑，站着洗万一摔倒，股骨头塌了不说，还可能骨折。买个带扶手的沐浴凳，坐着洗，稳当、安全。最好是那种可以调高度的，坐着脚能踩实地面。

第四样：长柄鞋拔子和取物器

这个看着不起眼，但特别实用。

股骨头坏死的人弯腰费劲，穿鞋够不着，地上掉个东西捡不起来。长柄鞋拔子，站着就能穿鞋；长柄取物器，不用弯腰就能捡东西。两样加起来不到一百块，天天用得着。

第五样：好穿脱的鞋

别给你爸妈买系鞋带的鞋了。

换成一脚蹬的，或者魔术贴的，不用弯腰系带，脚一伸就穿上了。鞋底要软，防滑要好，走路稳当，不伤关节。

最后说句实在话

你给父母买阿胶燕窝，他们不一定爱吃，吃完了也不一定管用。但你买这些东西，他们天天用，天天少遭罪。

孝心不是比谁花的钱多，是比谁花得对。

如果你不知道这些东西在哪买、怎么挑，或者你爸妈现在用的不合适，加我微信，我告诉你去哪买、买什么样的。给父母买东西这事，问我就对了。