孩子在玩手机，她/他开心吗，快乐吗？
这个问题，我从未思考过，就觉得孩子肆无忌惮的玩，大声叫嚣，嘎嘎大笑有时候还谩骂。
我很恼火，很烦，这个烦是说不出来为什么的。
过年回老家，有一天我也很烦，不愿意与周围人互动，我内心状态不舒服时，我选择了手机陪伴我，开始玩消消乐。
我整天都在玩，一天中玩到了40多级，但其实整个过程并不开心，只是一份寄托，因为眼下的场景勾起了我曾经的一份创伤，当时的我不知道。整个过程在玩手机，也觉察到我很难受，经常不自觉的流眼泪。带着一份觉知在陪着自己，感知到此刻很难受很孤独无助。
这个状态大概持续两天，后来慢慢看到我的那份创伤，与自己做链接对话，陪伴那个自己。缓过神来，也放下了手机游戏。
其实手机在缓解孩子的痛苦，他难受了不愿意去跟家长求助。真正能帮到孩子的是，家长与孩子建立链接，连接爱，他的无助愿意交流，孩子才会放下了手机救命稻草，生发出力量，走出来。
