过年前每天玩桌游，桌游好玩，得遇到👉合适的游戏搭子
正月几天家里孩子有人管，饭有人做，完全躺平状态，体验了一把沉迷游戏的感觉。
作为一个平时不玩手机游戏，不刷短视频的人，这次居然疯狂玩了几天！！！
疯狂到什么程度？
大年初四到初六，3天睡10小时左右！🫥我还活着就是一个奇迹🦸🏻
为什么睡这么少？
因为睡不着，根本睡不着！
这款游戏出来2年了，前面欠了很多剧情，晚上娃睡了，疯狂做任务刷剧情🦾一不小心就天亮了
玩游戏让多巴胺疯狂分泌，大脑🧠完全被多巴胺控制，如果能具象，想象一下火山🌋喷发的状态
多次阅读简·麦戈尼格尔的《游戏改变世界》，我深知游戏吸引人有四个特征：目标、规则、反馈系统、自愿参与。
我也运用这4个原则到平时的教学中，以此来提高学生学习数学的兴趣。
没想到在完全自由，没有人管的情况下，能玩游戏到如此疯狂程度🤦🏻♀️（虽然我知道熬夜的危害⚠️）
好在我是一个成年人，白天要跟亲朋好友应酬，带娃出去溜达几个小时，能暂时放下手机📱
连续几天不睡，大脑处于兴奋状态，我也知道这么下去不行，大年初七强行多巴胺阶戒断，跟家人打扑克牌♥️这也是种桌游🤔。
用玩牌的刺激代替游戏的刺激，这个时候轻微的活动很难转移注意力。
谢天谢地，肝了几天任务，经验值涨的很慢了，新剧情解锁不了。初八也要回家准备上班了，终于从游戏中解离出来。
几个小体验：
1️⃣设计手机游戏的人深知如何让人上瘾，轻易不要尝试，特别是青少年，大脑🧠长期被这种高浓度多巴胺洗礼，很难静下来学习思考了。
2️⃣游戏上瘾的时候，很难把人拉出来，强行没收手机📱，特别容易情绪爆发。只能等游戏结束，或者有更刺激的事情转移注意力。
3️⃣沉迷游戏的前提条件之一，真实世界缺少与人的链接，AI越来越厉害的未来，更要多带孩子体验真实生活，建立与人的交流互动。
桌游系列——桌游届的“完美游戏”《UNO》，建议第一款桌游必须选它！
