作者：杨 珊 浙大邵逸夫医院营养科 营养师审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。
作者：杨 珊 浙大邵逸夫医院营养科 营养师
审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。
文章来源：邵逸营养食之有理
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花式早餐，哪一款是你的最爱？
一些常见的搭配组合其实存在很多不合理
你中招了吗？
容易存在的误区
健康早餐的搭配公式：
主食（有一点粗粮更好）＋优质蛋白＋蔬果
举一个例子
参考文献：
[1]杨月欣.中国营养科学全书 第2版 （下册）[M].北京：人民卫生出版社，2019
[2]杨月欣.中国食物成分表 标准版 第一册 [M].北京：北京大学医学出版社，2018
[3]杨月欣.中国食物成分表 标准版 第二册 [M].北京：北京大学医学出版社，2019
[4]中国居民膳食指南[M].北京：人民卫生出版社
《临床营养网》编辑部
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