提到“暴躁”，有人是一点就炸的炮仗，有人是憋到极致才爆发的闷葫芦，还有人压根自带“情绪稳定Buff”。在MBTI的16种人格里，每个人的暴躁阈值和爆发方式都大不相同。
今天就来盘点16人格暴躁指数排行榜，看看谁是隐藏的“暴脾气”，谁又是天生的“情绪稳定器”！
低暴躁组（温和派，很难被惹毛）
这类人格自带情绪缓冲器，对小事毫不在意，暴躁指数几乎拉满最低值。
ISFJ（守卫者）和INFP（调停者）稳居倒数前二。
ISFJ心思细腻又佛系，凡事习惯迁就他人，哪怕受了委屈也会先自我消化，除非触及家人、底线等核心利益，否则绝不会轻易动怒。INFP则是“精神世界优先”，对无关紧要的纷争懒得计较，哪怕有情绪也会藏在心里，更愿意用独处治愈自己，而非暴躁发泄。 紧随其后的是ENFJ（主人公）和INFJ（提倡者），作为高共情的NF型人格，他们擅长换位思考，能快速理解他人情绪，即便遇到矛盾也会优先沟通解决，暴躁对他们而言更像是“无效情绪”，极少主动触发。
中暴躁组（隐忍派，爆发需攒能量）
他们不是没脾气，只是善于克制，只有积攒到临界点才会释放情绪。
ESFJ（执政官）和ISFP（探险家）属于“忍字当头”型。
ESFJ重视人际关系和谐，平时会刻意包容他人，可若有人反复挑战规则、忽视他的付出，积累的不满会突然爆发，不过愤怒也多是就事论事，不会迁怒。ISFP追求自由随性，不喜欢被束缚，平时看似温和，一旦被强迫做不喜欢的事，就会瞬间摆臭脸、冷处理，暴躁感藏在沉默里。
ENTP（辩论家）和ENFP（竞选者）则是“理性暴躁”。他们很少因小事生气，但若遇到逻辑混乱、胡搅蛮缠的人，会忍不住当场反驳、据理力争，语气带着尖锐的暴躁，却不会陷入无意义的争吵，吵完便翻篇。
高暴躁组（易燃派，一点就炸没商量）
这类人格暴躁阈值极低，情绪上来快、爆发力强，藏不住半点不满。
ESTP（企业家）和ISTP（鉴赏家）是典型的“行动派暴脾气”。他们性格直率、缺乏耐心，遇到拖沓、低效、虚伪的人和事，会当场表现出不耐烦，说话带刺、态度强硬，甚至会用冲动行为发泄情绪，不过怒火来得快去得也快，事后很少记仇。
ENTJ（指挥官）和ESTJ（总经理）则是“掌控欲式暴躁”。他们习惯主导一切，追求高效和结果，若下属或同伴拖后腿、违背指令，会立刻面露愠色，用严厉的语气指责，暴躁中带着强烈的掌控欲，本质是无法接受事情脱离预期。
暴躁指数TOP1
当属INTJ（建筑师）和ISTJ（物流师）？
不！实则INTJ是“精准暴躁”，平时极度冷静，可若有人打破他的规划、质疑他的判断，会瞬间释放压迫感极强的怒火，语气冰冷又尖锐；而ISTJ则是“规则型暴躁”，对破坏秩序、不讲原则的行为零容忍，愤怒时会反复强调规则，气场强势到让人不敢靠近。
其实暴躁从来不是绝对的缺点，只是人格自带的情绪表达方式。有人用暴躁守护原则，有人用温和化解矛盾，没有优劣之分，只是各自的生存姿态。
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